Gubitak Kilograma Prema Semenovu

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 07:39

Sergej Petrovič Semenov ruski je psihoterapeut, narkolog i akupunkturist koji je razvio mnoge učinkovite psihološke tehnike koje pomažu ljudima da se nose s raznim narkološkim i psihosomatskim bolestima, uključujući tehniku koja omogućava ljudima da se zauvijek riješe suvišnih kilograma.

Postoji mnogo načina za mršavljenje, među kojima su najpopularniji dijeta, kozmetički postupci i masaže, kodiranje pretilosti i kompleksi posebnih fizičkih vježbi, omogućuju vam neko vrijeme postizanje pozitivnog rezultata. Međutim, u većini slučajeva izgubljeni kilogrami se vraćaju jer se osoba ne može dugo suzdržavati od visokokalorične hrane i prije ili kasnije je počinje ponovno uvoditi u svoju prehranu.

Autor metode mršavljenja Semenov vjeruje da se ovaj trend temelji na činjenici da osobe s prekomjernom tjelesnom težinom imaju psihofiziološku predispoziciju za nakupljanje masti, što se izražava u potrebi da se unese više kalorija nego što tijelo zapravo treba. To dovodi do debljanja, prejedanje postaje duboko ukorijenjen stav, što je vrlo teško za osobu da se bori sama.

Prema recenzijama, Semenovljeva metoda mršavljenja je onaj radikalan način koji omogućuje tijelu da se prebaci na energetski režim, u kojem se gubitak kilograma događa prirodno.

Bit metode mršavljenja Semenov

Tijekom brojnih studija procesa mršavljenja Semenov je otkrio da do nakupljanja viška kilograma dolazi uslijed ulaska tijela u autonomni način nakupljanja zaliha masnoće, a sve što je potrebno za mršavljenje je prebacivanje tijela u način prirodnog mršavljenja, što se može postići psihofizičkim raspoloženjem osobe da se riješi višak kilograma. Semenov identificira tri energetska režima u kojima organizam može boraviti, čija je glavna prepoznatljiva značajka prilagodba mehanizama samoregulacije prehrambenog ponašanja, i to:

Način energetske ravnoteže, tijekom kojeg osoba konzumira hranu u količini koja odgovara njezinim energetskim potrebama;
Način prekoračenja potrošnje energije nad potrošnjom energije, u kojem osoba doživljava zasićenost, konzumirajući hranu u blagom suvišku;
Način trošenja rezervi masti s određenim energetskim deficitom, u kojem osoba osjeća sitost, konzumirajući niskokaloričnu hranu.

Treći način je neophodno stanje tijela, u kojem se gubitak kilograma događa prirodno. To se može postići pod utjecajem različitih čimbenika, ali to se uvijek događa nakon prebacivanja.

Program mršavljenja Semenov uključuje takvu promjenu u slučajevima kada je tijelo u prvom ili drugom energetskom režimu. Promjene se postižu posebnom psihokorekcijskom sesijom, koja uključuje postupak psihofizičkog prebacivanja i autogeno reprogramiranje. Upravo ovaj postupak omogućuje vam da čovjeku prenesete psihološki stav neophodan za mršavljenje tijekom seanse i proširite njegov utjecaj po tijelu.

Rezultat sesije mršavljenja prema Semenovu je potpuna promjena u prehrambenom ponašanju osobe - bez puno stresa uspijeva unijeti manje kalorija, osjećaj gladi se suzbija, zasićenje se javlja na vrijeme, što eliminira prejedanje, a osjećaj sitosti traje nekoliko sati. Osoba uživa jesti niskokaloričnu i zdravu hranu, a psihološki je vrlo lako slijediti takvu prehranu.

Nakon jedne sesije Semenova dolazi do gubitka kilograma slijedeći preporuke stručnjaka za uravnoteženu niskokaloričnu prehranu. Pravila prehrane ne razlikuju se puno od općeprihvaćenih, međutim, postoji niz specifičnih značajki koje omogućuju čovjeku da se lako drži pravilne prehrane. Istodobno je učinkovitost mršavljenja nekoliko puta veća u usporedbi s drugim metodama.

Raznolike tehnike mršavljenja Semenov

Semenovljeva tehnika mršavljenja razvijena je prije više od 30 godina. Sada postoji u obliku niza privatnih tehnika, među kojima se uz psihološke učinke koriste i medicinska sredstva - masaža i akupunktura. Pravo na uporabu Semenovljeve metode mršavljenja stječu samo liječnici posebno osposobljeni od strane samog autora u strukturi organizacija koje imaju dozvolu za obavljanje medicinskih djelatnosti.

Nema značajne razlike između Semenovljevih metoda mršavljenja, sama tehnologija je psihološka, međutim, moguće je koristiti nepsihološki pristup u slučajevima kada u proces mršavljenja utječu postojeće bolesti.

Prema recenzijama, samo jedna sesija bilo koje Semenoveve metode mršavljenja sasvim je dovoljna za pokretanje potrebnog režima u ljudskom tijelu. Ova seansa traje 4-5 sati. Ovo je vrijeme sasvim dovoljno za promjenu psihofizičkog raspoloženja tijela i prebacivanje na prirodni način mršavljenja, u kojem osoba lako može slijediti pravila niskokalorične prehrane.

Težina se počinje postupno smanjivati brzinom koja je sigurna za ljudsko zdravlje. Istodobno, ne dolazi do brzog uklanjanja suvišnih kilograma kao kod strogih dijeta, ali rezultati takvog gubitka kilograma fiksni su na dulje vrijeme. Postigavši željenu težinsku kategoriju, tijelo prelazi u način održavanja postignutog rezultata. U ovoj se fazi suspendira gubitak kilograma uzrokovan Semenovljevom tehnikom, a dobiveni rezultati obično se zauvijek čuvaju.

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.