Gimnastika - Rječnik Medicinskih Pojmova

Sadržaj:

Gimnastika - Rječnik Medicinskih Pojmova
Gimnastika - Rječnik Medicinskih Pojmova

Video: Gimnastika - Rječnik Medicinskih Pojmova

Video: Gimnastika - Rječnik Medicinskih Pojmova
Video: gimnastika 2024, Studeni
Anonim

Gimnastika

Gimnastika (grčki gymnastike od gymnos - gol) je sustav fizičkih vježbi koji uključuje razne kombinacije pokreta s reguliranom brzinom, tempom i amplitudom, kao i doziranu napetost mišića.

Vrste gimnastike:

  • higijenski - usmjeren prvenstveno u zdravstvene svrhe, jedan od najčešćih oblika je tjelovježba;
  • jutarnja higijenska gimnastika (sinonim: vježbanje) - skup tjelesnih vježbi izvedenih nakon jutarnjeg buđenja radi povećanja ukupnog tonusa tijela;
  • korektivna - popravna gimnastika, namijenjena sprječavanju daljnjeg razvoja ili ispravljanju posturalnih poremećaja ili deformacija mišićno-koštanog sustava;
  • kurativni - koristi se kao preventivna ili kurativna mjera; glavni je oblik fizioterapijskih vježbi;
  • industrijski - provodi se tijekom radnog dana u svrhu održavanja zdravlja i povećanja stupnja učinkovitosti učenika ili radnika.

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Preporučeno: