Otpuhan: kako izliječiti miozitis kod kuće?
Gotovo svi su upoznati s dosadnim, vučnim, uvrtajućim bolovima uzrokovanim hipotermijom mišića leđa. Ponekad upalni proces nije ograničen na nelagodu, već je popraćen edemom, pojavom pečata i povišenjem temperature. Nepravilnim liječenjem akutni miozitis može dovesti do kronične bolesti ili pogoršanja drugih patologija leđa (kičma kralježaka, osteokondroza), pa je važno na vrijeme obratiti pažnju na simptome bolesti i početi ih uklanjati.
Izvor: depositphotos.com
Pomoć u lijekovima
U većini slučajeva miozitis leđnih mišića izazvan hipotermijom može se liječiti kod kuće bez odlaska liječniku. Nakon dijagnoze bolesti (bol koja je nastala nakon naglih promjena temperature, propuha i nije prošla nakon odmora), preporučuje se ostati u krevetu najmanje tri dana, pokušavajući spriječiti ponovnu hipotermiju. Krevet pacijenta trebao bi biti tvrd.
Režim liječenja:
- izuzimajući područje bubrega, na bolnu površinu nanesite mast za zagrijavanje ("Voltaren", "Finalgon", "Kapsikam") ili utrljajte polualkoholnom otopinom ili votkom, a zatim leđa zamotajte toplom krpom. Koristeći mast, treba biti siguran da su leđa ohlađena, jer zagrijavanje bakterijskog miozitisa prijeti razvojem gnojnog procesa;
- uzimati nesteroidni protuupalni lijek (indometacin, diklofenak, reumoksikam) prema uputama;
- s jakim bolovima, možete koristiti anestetičke lijekove (baralgin, ketorol, analgin), ali mora se imati na umu da prethodna skupina lijekova također ima sposobnost analgezije, nepoželjno je kombinirati takve lijekove.
Tijekom terapije preporuča se ograničiti unos tekućine i soli (kako bi se spriječilo oticanje). Ako se nakon tri dana bol ne smanji, već pojača, terapiju treba prekinuti i obratiti se stručnjaku koji će pojasniti dijagnozu. Ponekad bolovi u donjem dijelu leđa kod žene možda ne govore o miozitisu, već o pogoršanoj bolesti reproduktivnih organa, a ozbiljna nelagoda ispod lijeve lopatice može biti vjesnik infarkta miokarda.
Tradicionalna medicina
Nakon što ste isključili kontraindikacije za savjetovanje s liječnikom, kod liječenja hipotermije leđa kod kuće, možete koristiti narodne lijekove (od kojih mnogi nisu inferiorni u učinkovitosti od ljekarničkih lijekova). To uključuje:
- oblog od kupusa. List bijelog kupusa mora se podmazati medom, nanijeti na zahvaćeno područje i učvrstiti zavojem. Da bi se pojačao učinak zagrijavanja, medu se u jednakim omjerima mogu dodati biljno ulje i senf (ili hren);
- oblog od kuhanog krumpira. Vrući krumpir, pire u pireu, kuhan u uniformi, preporuča se položiti na bolno mjesto prekriveno s dva ili tri sloja pamučne tkanine. Kad se masa ohladi, izvadite krumpir, temeljito natrljajte kolonjskom vodom ili votkom i toplo zamotajte. Postupak je najbolje provesti noću;
- trljanje balzamom od jele. 100 ml otopljene masti (svinjetine ili guske) mora se pomiješati sa 100 ml ulja jele i nanijeti kao oblog na kožu pola sata ili sat vremena, a zatim zamotati leđa. Balzam je preporučljivo čuvati u steriliziranoj posudi s čvrstim poklopcem. Prije početka postupka, pobrinite se da nema alergijske reakcije na ulje - za to pomiješajte 10 kapi bilo kojeg biljnog ulja s 1 kapom jele i nanesite na malo područje kože. U nedostatku znakova iritacije, melem se može koristiti za liječenje.
Lagana masaža s esencijalnim uljima pomoći će ublažiti napetost mišića njihovim opuštanjem. Da biste se riješili grča, preporuča se podmazivanje bolnog mjesta mješavinom biljnih i aromatičnih ulja (2: 1) i nježno trljanje pokretima poteza, ni u kojem slučaju ne primjenjujući silu. Ulja mente, lavande, kadulje, smreke imaju analgetički učinak, ulja đumbira, limuna, kamilice su antipiretik.
Što se ne može učiniti ako su leđa puhana?
Za akutne bolove u leđima uzrokovane hipotermijom ne preporučuje se:
- posjetite saunu ili se kupajte u vrućoj kupki;
- pravite vrlo vruće obloge;
- nanesite debeli sloj masti za zagrijavanje;
- raditi terapijske vježbe, baviti se jogom.
Izvor: depositphotos.com
Postupci usmjereni na pretjerano zagrijavanje područja mogu dovesti do suprotnog učinka - stvaranja edema, povećane upale i boli, što će pogoršati tijek bolesti. Ne preporučuje se kupanje prije oporavka - bolje je zagrijati leđa pod toplim tušem.
Obnavljajuće vježbe poželjno je izvoditi tek nakon što se toplim oblozima ublaži grč mišića i priroda boli promijeni iz oštre i duboke u bolnu i površnu. Pa čak i u ovom slučaju, gimnastiku treba raditi s velikom pažnjom, odmah zaustavljajući nastavu ako se javi nelagoda.
YouTube videozapis vezan uz članak:
Maria Kulkes Medicinska novinarka O autoru
Obrazovanje: Prvo moskovsko državno medicinsko sveučilište pod nazivom I. M. Sechenov, specijalnost "Opća medicina".
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
