Portobello
| Hranjiva vrijednost |
|---|
| Posluživanje Portobello 100 g |
| Količina pri serviranju |
| Kalorije 22 Kalorije masti 3.06 |
| % Dnevna vrijednost * |
| Ukupna masnoća 0,34 g 1% |
| Zasititi masti 0,05 g 0% |
| Polinezasićene. masti 0,16 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrij 5 mg 0% |
| Kalij 318 mg 9% |
| Ukupno ugljikohidrati 3,26 g 1% |
| Šećer 1,98 g |
| Dijetalna vlakna 1 g 4% |
| Proteini 3,09 g 6% |
| Vitamin B6 5% |
| Vitamin C 4% |
| Vitamin D 1% |
| Niacin 18% |
| Tiamin 5% |
| Željezo 3% |
| Magnezij 2% |
| Fosfor 9% |
| Cink 3% |
| * Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 22 kcal?
| Hodanje | 6 minuta |
| Trčanje | 2 minute. |
| Plivanje | 2 minute. |
| Bicikl | 3 min. |
| Aerobik | 4 minute |
| Kućanske poslove | 7 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.