- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zadnja promjena 2025-11-02 20:14.
Proso krupica
| Hranjiva vrijednost |
|---|
| Porcija Proso krupica 100 g |
| Količina pri serviranju |
| Kalorije 378 Kalorije od masti 37.98 |
| % Dnevna vrijednost * |
| Ukupna masnoća 4,22 g 6% |
| Zasititi masti 0,72 g 4% |
| Polinezasićene. masti 2,13 g |
| Mononezasićeni. masti 0,77 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrij 5 mg 0% |
| Kalij 195 mg 6% |
| Ukupno ugljikohidrati 72,85g 24% |
| Dijetalna vlakna 8,5 g 34% |
| Proteini 11,02 g 22% |
| Vitamin B6 19% |
| Vitamin K 1% |
| Niacin 24% |
| Tiamin 28% |
| Željezo 17% |
| Magnezij 29% |
| Fosfor 29% |
| Cink 11% |
| * Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 378 kcal?
| Hodanje | 95 minuta |
| Trčanje | 42 minute |
| Plivanje | 32 minute |
| Bicikl | 54 minute |
| Aerobik | 76 minuta |
| Kućanske poslove | 126 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.