Vegetovaskularna distonija - je li to mitska ili stvarna bolest?
Po definiciji, liječnici imaju nekoliko mišljenja o VSD-u. Neki su nepobitno uvjereni da ova bolest postoji, dok drugi tvrde da ona ne postoji, a pacijenti kojima je ovo dijagnosticirano nedovoljno se ispituju. I zasebna kategorija stručnjaka smatra VSD kontroverznom dijagnozom, a ovaj se izraz najčešće koristi kada nema dovoljno osnova za tvrdnju da pacijent ima arterijsku hipertenziju ili neurozu.
Izraz VSD smatra se zastarjelim, no liječnici ga i dalje koriste. Ova bolest nema u Međunarodnoj klasifikaciji bolesti. Vegetovaskularna distonija je disfunkcija autonomnog živčanog sustava i njegov je pravilniji naziv, koji je prisutan u ICD-u, somatoformna autonomna disfunkcija živčanog sustava, što podrazumijeva nedosljedan učinak simpatičkog i parasimpatičkog dijela autonomnog živčanog sustava na opće stanje ljudskog tijela, što se očituje kršenjem hemodinamike i vaskularnog tonusa.
VSD simptomi
- bolovi u predjelu srca;
- prekidi u radu srca;
- osjećaj gušenja;
- dispneja;
- glavobolja;
- osjećaj nedostatka zraka kad uzdahnete;
- potreba za dubokim udisajima;
- poremećaj spavanja;
- vrtoglavica;
- nedosljedan krvni tlak;
- znojenje ili hladnoća;
- smanjenje i povećanje temperature;
- pospanost, nesanica;
- smanjena izvedba;
- bolovi u trbuhu;
- povraćanje, mučnina;
- proljev;
- zatvor.
Vegetovaskularna distonija može biti latentna, osjeća se neprestano ili u napadima.
Postoji nekoliko vrsta autonomnih napadaja, koji izravno ovise o prevladavanju utjecaja simpatičkog ili parasimpatičkog dijela ljudskog živčanog sustava:
1. Simpathoadrenal
- povišeni krvni tlak;
- osjećaj panike;
- glavobolja;
- povećan broj otkucaja srca;
- utrnulost gornjih i donjih ekstremiteta;
- rukovanje.
2. Vagoinskularni
- vrtoglavica;
- snižavanje krvnog tlaka;
- potamnjenje u očima;
- gubitak svijesti.
3. Mješoviti
obje se prethodne opcije pojavljuju istovremeno
Kako se dijagnosticira VSD
Za dijagnozu VSD-a potrebno je proći preglede kardiologa, endokrinologa, neuropatologa, oftalmologa i gastroenterologa te proći potrebne testove. Samo na taj način ljekar koji je prisutan moći će isključiti prisutnost patologija koje mogu prouzročiti kliničku sliku sličnu simptomima VSD-a.
Potrebni testovi za identifikaciju VSD:
- analize krvi, urina i izmeta;
- mjerenje pulsa i krvnog tlaka;
- EKG;
- mjerenje očnog tlaka;
- MRI ili ultrazvuk žila glave.
Razlozi za razvoj VSD-a
- hormonalni i endokrini poremećaji;
- vrtoglavica;
- prekomjerna težina;
- osteohondroza, skolioza, spundeloza;
- živčano naprezanje;
- tjelesna iscrpljenost;
- intoksikacija;
- traumatična ozljeda mozga;
- tumori.
VSD i trudnoća
Rođenje djeteta je čudo. Buduću majku ne bi trebala zasjeniti činjenica da joj je dijagnosticirana VSD. Da, dijete u maternici riskira zbog mogućih komplikacija. Ne očajavajte. Moguće je smanjiti komplikacije bolesti i potpuno ih spriječiti. Da biste to učinili, morate proći cjelovit liječnički pregled i liječnik vas promatrati tijekom cijele trudnoće. Ako znate sve značajke ove bolesti, tada se nemate čega bojati, bit ćete upozoreni. Trudnoća i vegetativna distonija mogu normalno koegzistirati.
Osnovna pravila za poštivanje VSD-a tijekom trudnoće:
- u slučaju vrtoglavice, česte glavobolje, povišenog ili niskog krvnog tlaka, obratite se liječniku;
- promatrati dnevnu rutinu;
- često šetati na svježem zraku;
- strogo se pridržavati svih preporuka liječnika;
- slušajte opuštajuću glazbu dok se opuštate;
- vježba za trudnice nakon savjetovanja s liječnikom;
- odustanite od svih strahova, prema svemu se odnosite pozitivno i ljubazno.
Liječnici su primijetili da ako je buduća majka s dijagnozom VSD prevladala strah i nije se bojala zatrudnjeti, tada dijete dobro nosi, a nakon porođaja zdravlje joj se znatno poboljšava. Tijelo žena tijekom trudnoće, kako ne bi naštetilo djetetu, mobilizira svu svoju snagu i prilagođava rad svih organa u željenom načinu rada.
Mora se imati na umu da se znakovi VSD-a aktivno manifestiraju u stresnim situacijama, stalnim iskustvima i nestabilnom psihološkom stanju. Rođaci i obitelji budućih majki moraju se pobrinuti da budu zaštićeni od svih iskustava, tako da svaki trenutak od voljenih osjećaju brigu i ljubav prema sebi. Trudnoća je izvrsno stanje, a kako je ništa ne bi zasjenilo, žene koje očekuju rođenje djeteta trebaju se pokušati pravilno pripremiti za porod, provoditi vrijeme s dobrim, ljubaznim ljudima i osjećati se sretno. I što je vrlo važno - ne bojte se ničega. Sjetite se da će s vama sve biti u redu, unatoč svim problemima, opsesivnim strahovima i kućnim nevoljama.
VSD u adolescenata
Djeca u našem suvremenom svijetu su najviše sklona stresu, posebno tinejdžeri. U dobi od 12-14 godina, iz mahnitog životnog ritma, problema u školi i možda zbog prve neuzvraćene ljubavi i strasti prema računalnim igrama, dijagnosticira im se VSD. Djeca 21. stoljeća toliko su opterećena studijem, sportom i strašću za uređajima da su zaboravila kako međusobno komunicirati i opustiti se.
Roditelji ne bi trebali očajavati, osim lijekova, tinejdžer zahtijeva pojačanu pažnju odraslih. Ali to uopće ne znači da ćete pomno pratiti svaki korak djeteta, ne biste ga trebali ograničavati u želji da ima svoje osobno vrijeme i prostor.
Nađite vremena za njega vikendom, posjetite mirna mjesta za zajedničko opuštanje, uvedite ga u zajedničke šetnje. Slušajte njegove pritužbe i zahtjeve, obratite pažnju na probleme, odvojite vrijeme za povjerljiv razgovor, ne kao roditelji, već kao bliski prijatelji.
Pazite na njegovo zdravlje, nemojte se baviti samoliječenjem. Pazite na prehranu, ograničite je na slatku. U slučaju da je vaše dijete ravnodušno prema sportu, dodajte svakodnevne jutarnje vježbe ili kupite pretplatu na bazen.
VSD nije rečenica, s njim možete živjeti cijeli život i osjećati se kao zdrava osoba. Sve što trebate je želja i malo više strpljenja.
Liječenje
Za liječenje bolesti liječnik najčešće propisuje antihipertenzive za stabilizaciju krvnog tlaka, antidepresive za neuroze, napade straha i panike, kapi srca za tahikardiju. Ne bavite se samo-lijekovima, to je opasno za zdravlje i može koštati života, samo stručnjak može ugovoriti pravi sastanak.
Lijekovi neće moći u potpunosti izliječiti vaskularnu distoniju. Da biste se riješili bolesti, morate radikalno promijeniti način života i naučiti uživati u svakom danu koji živite:
- voditi zdrav način života;
- odustati od loših navika;
- pohađajte tečaj opće masaže najmanje 2 puta godišnje;
- ne zanemarujte redovite tjelesne aktivnosti;
- baviti se sportom;
- hodati na svježem zraku;
- ojačajte kralježnicu posebnim vježbama;
- optimizirajte svoju dnevnu rutinu.
- suzdržati se dugotrajnog boravka za računalom;
- izbjegavajte stres i mentalne poremećaje.
Kada vam se dijagnosticira VSD, spavajte najmanje 8-10 sati. Meke jastuke i pretvrde madrace zamijenite ortopedskim.
Znatno smanjite vrijeme gledanja televizije i rada za računalom, ako to nije moguće, napravite pauze.
Prošećite svježim zrakom i potražite ugodno iskustvo u biciklizmu, klizanju, sankanju. Plivanje i aerobik poboljšavaju vašu dobrobit. Valja napomenuti da su bodybuilding, sportovi snage i skokovi u vis, satovi borilačkih vještina i vježbe s oštrim zaokretima glave i tijela kontraindicirani kod VSD-a.
Jedite određenu prehranu. Prekomjerna težina smatra se gotovo glavnim čimbenikom u manifestaciji VSD-a. Ograničite konzumaciju masne hrane, soli, slatkiša, škrobne hrane, kobasica i dimljenog mesa.
Vodeni tretmani, sunčane i zračne kupke blagotvorno djeluju na živčani sustav. Preporučuju se kontrastne kupke, tuševi i maramice.
Masaža se preporučuje za sve vrste VSD-a.
Svatko od nas, po želji, može si pomoći da se riješimo bolesti, za to ne treba očajavati, slijediti savjete liječnika i svakodnevno brinuti o svom zdravlju.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
