Kako hraniti bebu sa 10 mjeseci
Beba sa 10 mjeseci već zna i zna puno. Pravilna i uravnotežena prehrana pomoći će osigurati njezin puni razvoj, i psihički i fizički. Dobri roditelji koji se brinu o svojoj bebi često postavljaju pitanje kako hraniti svoju bebu sa 10 mjeseci. Kao rezultat činjenice da djetetov jelovnik postaje sve raznolikiji, glavno je razumjeti što se može dopustiti i što treba držati pod strogom zabranom kako bi se zaštitio krhki probavni i živčani sustav vašeg djeteta.
Kako hraniti bebu staru 10 mjeseci: sokovi i voćne kaše
Svakog dana, pripremajući hranu za svoju bebu, majka sve više počinje razmišljati čime hraniti 10-mjesečnu bebu kako bi dodatno obogatila njegove preferencije okusa. U slučaju da ste se od 6 mjeseci pridržavali strogih preporuka stručnjaka i pravilno uveli komplementarnu hranu, počevši od malih porcija i dovodeći ih do najveće dopuštene stope, nastavite u istom duhu, ali svakako pratite reakciju mrvica na sve inovacije.
10 mjeseci je dob kada možete svojoj bebi dati okus voćnih pirea ili sokova. Ako beba pati od manifestacija alergije ili joj se ne sviđaju neki od već njemu poznatih proizvoda, obratite na to posebnu pozornost i dodatno se posavjetujte s pedijatrom. Znanstvenici se danas razlikuju oko vremena uvođenja ovih proizvoda. Prije se vjerovalo da se djetetu može davati sok od jabuke ili mrkve od 3-4 mjeseca. Danas liječnici vjeruju da nije potreban takav dodatak majčinom mlijeku u tako ranoj dobi. Samo tijekom razdoblja kada dijete počinje aktivno puzati i čini prve pokušaje hoda, troši veliku količinu snage i vitalne energije, koju mogu nadoknaditi voće i sokovi.
Ako želite shvatiti čime hraniti bebu sa 10 mjeseci, analizirajte što ona već jede u ovoj fazi. Nije uzalud što do ove dobi beba zna okus kašica, povrća i mesnih kaša, jer su vrlo korisne i bogate vitaminima. Što se tiče voćnih pirea i sokova, oni često uzrokuju alergije, nadimanje, bolove u trbuhu, probavne smetnje i nisu najkorisnija hrana. S pravom se mogu smatrati ukusnim desertom ili dodatkom glavnom jelu, koje će biti hranjivije i vrijednije za rastuće tijelo. Stoga je potrebno bebu upoznati sa sokovima i voćnim kašicama od oko 10 mjeseci. Međutim, ovo je pravilo prihvatljivo za djecu koja su prethodno bila dojena.
Umjetna djeca, prema preporukama Ministarstva zdravstva, mogu probati sokove i voćne kaše od 4-5 mjeseci. Vjeruje se da je u ovom trenutku gastrointestinalni trakt takve djece već spreman za novu hranu.
Odabirući cijelu raznolikost voća i razmišljajući o tome što dijete treba hraniti sa 10 mjeseci, roditelji se najčešće odlučuju za sok od jabuke (od žutih i zelenih sorti), jer on nikada ne izaziva alergije i malo ga tijelo dobro podnosi.
Dajte sok od jabuke ujutro. Njegova početna doza ne smije prelaziti nekoliko kapi. Samo ako se djetetu svidjelo, želudac ne boli i nema osipa na tijelu, sljedeći dan količina soka može se dovesti na 1 žličicu. S vremenom će dnevna količina soka biti 100 ml, što se mora davati u nekoliko faza. Kada kupujete gotove sokove u staklenkama, obratite pažnju na to da ne sadrže šećer. Otvorenu staklenku čuvajte u hladnjaku ne više od 24 sata i prije upotrebe lagano je zagrijte.
Ukusan sok od jabuke možete dobiti i kod kuće. Da biste to učinili, uzmite zelenu jabuku, dobro je operite, ogulite i naribajte na plastičnom ribežu. Dobivenu masu zamotajte u gazu i istisnite sok koji se mora razrijediti vodom brzinom 1: 1. Nakon što se naviknete na tako ukusno piće, dajte djetetu sok od šljiva, marelice, mrkve, repe. Što se tiče soka od grožđa, mrvicama ga treba davati tek nakon 12 mjeseci, jer uzrokuje jako stvaranje plinova i bol u želucu.
Naviknuvši svoju bebu na sokove, nećete imati problema s čime hraniti bebu staru 10 mjeseci. Sad mu možete dati voćne kaše. Također biste trebali započeti s nekoliko žlica, povećavajući njihov volumen na 100 g.
Pogledajmo pobliže kako hraniti bebu sa 10 mjeseci i kako bi mogao izgledati njegov dnevni meni sada.
- 6:00 - 200 ml adaptiranog mlijeka ili majčino mlijeko;
- 10:00 - pola žumanjka, 150 g kaše, 40 g umaka od jabuka i 20 ml soka od jabuka;
- 14:00 - 30 ml juhe od povrća i 150 g povrtne kaše, 40 g mesne kaše, 70 ml soka od jabuke;
- 18:00 - 150 ml mješavine kefira ili fermentiranog mlijeka + 30 g svježeg sira, 50 g voćnog pirea;
- 22:00 - 200 ml adaptiranog mlijeka ili majčino mlijeko.
Kada dajete voćne kaše, morate biti svjesni da pire od borovnice, kruške, trešnje i šipka, kao i sokovi od njih, mogu uzrokovati zatvor. Istodobno, sokovi marelice, suhe šljive i repe imaju laksativni učinak.
Mesna jela
Posebnu pozornost treba posvetiti mesnim jelima bez kojih niti jedna bebina prehrana ne može. Bebu staru 10 mjeseci morate hraniti samo visokokvalitetnim nemasnim mesom. To mogu biti polpete, polpete ili sufle od puretine, govedine ili piletine. Takve proizvode možete kupiti u trgovini, ali oni ne bi trebali sadržavati štetne aditive i boje. Da biste zaštitili djetetovo tijelo od štetnih komponenata, preporučuje se kuhati mesna jela kod kuće.
Izrada polpeta za vaše dijete je jednostavna. Da biste to učinili, prvo treba dobro oprati meso, očistiti ga od žila i suvišne masnoće, samljeti ga u stroju za mljevenje mesa, dodati mu komad kruha i ponovno provući rezultirajuće mljeveno meso kroz mlin za meso. Smjesi dodajte žumanjak, mlijeko, sol i maslac. Oblikujte polpete i kuhajte ne više od 15 minuta u kipućoj vodi.
Da biste od mesa napravili souffle, meso morate očistiti od masnoće i dvaput ga uviti u mašinu za mljevenje mesa, dodati mu žumanjak, mlijeko ili smjesu, malo brašna i tučenih bjelančevina. Dobivenu masu stavite u podmazane kalupe i pecite u pećnici 30 minuta.
Kako hraniti bebu staru 10 mjeseci i izbjeći razvoj alergija
Razmišljajući o tome čime hraniti bebu sa 10 mjeseci, sjetite se je li ranije imalo alergijske reakcije na određenu hranu. Ako je barem bilo osipa, pričekajte s uvođenjem ribe, pilećeg mesa do godinu dana. Takvim bebama treba nuditi puretinu, kunić, goveđe meso.
Nakon 12 mjeseci možete davati i jagode, plodove mora, kravlje mlijeko, naranče, orašaste plodove, jaja, mandarine, mrkvu, gljive, čokoladu i drugu visoko alergenu hranu. Neka djeca ne podnose dobro banane i pileće meso. Znajte to i budite pažljivi prema svojoj bebi, dajući mu ovu ili onu deliciju.
Što se tiče tekućine, njezina maksimalna potrošnja kod djeteta starog 10 mjeseci ne smije prelaziti 200 ml. To može biti čista voda, kompot od suhog voća ili dekocija šipka (suho voće stavite u kipuću vodu i kuhajte ne više od 10 minuta, a zatim ulijte tekućinu s bobicama u termos i ostavite ih 3-4 sata). Žlica fruktoze pomoći će da nastali napitak postane ukusniji.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
