Kako hraniti bebu sa 11 mjeseci
Počevši od 5-6 mjeseci bebinog života, majka postupno počinje uvoditi u njegovu prehranu razne dopunske namirnice, pa tako do 11 mjeseci, zajedno s majčinim mlijekom ili umjetnom smjesom, već jede povrće, juhe, voće, fermentirane mliječne proizvode, žitarice, sokove i tako dalje.
Dopunsko hranjenje postaje neophodno jer se djetetova motorička aktivnost povećava, a brzina rasta raste, a hranjive tvari dobivene iz mlijeka postupno postaju nedostatne. Dakle, za majke koje razmišljaju o pitanju kako hraniti svoju 11-mjesečnu bebu, bilo bi korisno znati da majčino mlijeko ipak treba davati bebi najmanje dva puta dnevno.
Najčešće postavljana pitanja mladih majki pedijatrima su: što hraniti bebu sa 11 mjeseci, koliko često i u kojoj mjeri? Svatko zna da će okus koji će se djetetu usaditi od ranog djetinjstva odrediti njegovo zdravlje u budućnosti, jer ako je dijete od djetinjstva naviknuto na zdravu domaću hranu, tada će i kao odrasla osoba prednost davati upravo takvoj hrani, i ako ga roditelji od djetinjstva hrane poluproizvodima i drugom nezdravom hranom, a zatim postajući odrasla osoba, on će je koristiti.
Da bi se utvrdilo čime hraniti dijete s 11 mjeseci i je li dijete pravilno jede, dovoljno je vidjeti postiže li dobro rast, ima li prekomjernu težinu, niču li mu zubi na vrijeme i jesu li vrijednosti krvnih pretraga normalne. Ako nema odstupanja od norme, a istodobno, prehrana bebe odgovara preporukama o količini i skupu zdrave hrane koja bi trebala biti uključena u njegovu prehranu, tada možemo pretpostaviti da beba pravilno jede.
Kako hraniti bebu staru 11 mjeseci: praktični savjeti
Naravno, 11 mjeseci može se na prvi pogled činiti prilično teškom dobi; uz to, beba već jede razne vrste hrane, ali prehrana u ovoj dobi ima brojne značajke. Na primjer, hrana poput orašastih plodova, raznog egzotičnog voća, punomasnog mlijeka i masne ribe prikladna je za djecu stariju od 2 godine. Također, ne zaboravite, prije nego što nahranite 11-mjesečnu bebu, malo je vjerojatno da će mu se svidjeti začini, škrob i drugi aditivi koji su obično prisutni u odrasloj hrani.
Odrasla osoba treba hranu da bi funkcionirala, obnavljala umiruće stanice, radila i vodila aktivan životni stil. Za bebu je hrana koju jede prije svega građevinski materijal za kosti i unutarnje organe. Da bi dijete odrastalo zdravo, njegova prehrana trebala bi biti bogata vitaminima A, B, C i D, proteinima, ugljikohidratima, mastima i mineralnim sokovima.
Izvrstan izvor proteina za dijete je životinjska hrana - mlijeko, meso, jaja ili riba. Što dijete bolje konzumira proteinsku hranu, to će njegove kosti biti jače, a potom i rastući zubi.
Kako hraniti bebu sa 11 mjeseci: jelovnik
Dakle, u skladu s gore navedenim praktičnim savjetima o tome kako hraniti 11-mjesečnu bebu, jelovnik za 7 dana izgleda ovako:
- Prvi dan: doručak u 6 sati ujutro - 200 ml majčinog mlijeka ili adaptirane mliječne formule. Drugi doručak u 10 sati - 150 ml kaše, pola žumanjka i 40 ml voćne kaše. Ručak u 14 sati - 30 ml juhe od povrća, 150 g povrtne kaše, 40 g mesne kaše i 70 ml voćnog soka. Međuobrok u 18 sati - 150 ml kefira ili smjese fermentiranog mlijeka, 30 g svježeg sira i 60 ml voćnog pirea. Za večeru, prije hranjenja djeteta 11 mjeseci prije spavanja, važno je zapamtiti da majčino mlijeko treba jesti dva puta dnevno, pa je najbolja večera 200 ml majčinog mlijeka ili prilagođena mliječna formula;
- Drugi dan: doručak u 6 sati ujutro - 200 ml majčinog mlijeka ili adaptirane mliječne formule. Drugi doručak u 10 sati - 150 ml zobenih pahuljica, pola žumanjka, 100 ml mrkve i umaka od jabuka. Ručak u 14 sati - 50 ml juhe od povrća, jedan parni kotlet, 40 g bijelog kruha i 50 ml želea od višanja. Međuobrok u 18 sati - 150 ml mliječnog želea, 50 ml soka od mrkve, 10 g dječjih kolačića. Večera - 200 ml majčinog mlijeka ili adaptirane mliječne formule;
- Treći dan: doručak u 6 sati ujutro - 200 ml majčinog mlijeka ili adaptirana mliječna formula. Drugi doručak u 10 sati - 150 g pire krumpira sa žumanjkom i 60 ml soka od jabuke. Ručak u 14 sati - 100 ml juhe od cvjetače, 100 g svježeg tepsija s svježim sirom i bučom, 15 g kruha i 50 ml želea od jabuka. Međuobrok u 18 sati - 150 ml kefira, 50 g svježeg sira i 10 g dječjih kolačića. Večera - 200 ml majčinog mlijeka ili adaptirane mliječne formule;
- Četvrti dan: doručak, koji već zna kako hraniti dijete od 11 mjeseci, u 6 sati ujutro sastoji se od 200 ml majčinog mlijeka ili prilagođene mliječne formule. Drugi doručak u 10 sati - 150 g heljdine kaše, pola žumanjka i 60 ml soka od mrkve. Ručak u 14 sati - 100 ml juhe s krutonima, 100 g pire rižine kaše s govedinom i 50 ml brezovog soka. Međuobrok u 18 sati - 150 g ribanog svježeg sira s mlijekom, 50 g ribane jabuke i 10 g dječjih kolačića. Večera - 200 ml majčinog mlijeka ili adaptirane mliječne formule;
- Peti dan: doručak u 6 sati ujutro - 200 ml majčinog mlijeka ili adaptirane mliječne formule. Drugi doručak u 10 sati - 150 g heljdine kaše s mlijekom i 50 g ribane jabuke. Ručak u 14 sati - 100 ml juhe od pira od mrkve, riblji kolač na pari i 50 ml želea od šljiva. Međuobrok u 18 sati - 150 ml kefira, 50 g ribanog svježeg sira s mlijekom i 10 g dječjih kolačića. Večera - 200 ml majčinog mlijeka ili adaptirane mliječne formule;
-
Šesti dan: doručak, koji već zna kako hraniti dijete od 11 mjeseci, u 6 sati ujutro sastoji se od 200 ml majčinog mlijeka ili prilagođene mliječne formule. Drugi doručak u 10 sati - 150 g rižine kaše s mlijekom i 50 ml soka od mrkve. Ručak u 14 sati - 200 ml juhe od povrća i mesa. Međuobrok u 18 sati - 150 ml kefira, 50 g svježeg sira i 10 g dječjih kolačića. Večera - 200 ml majčinog mlijeka ili adaptirane mliječne formule;
Kako hraniti bebu sa 11 mjeseci - izbornik i način rada - Sedmi dan: Doručak u 6 sati ujutro - 200 ml majčinog mlijeka ili adaptirane mliječne formule. Drugi doručak u 10 sati - 150 g pasiranog zelenog graška sa žumanjkom i 50 ml želea od malina. Ručak u 14 sati - 100 ml juhe od tikvice, kokošji kotlet na pari, 15 g kruha i 40 ml soka od breskve. Međuobrok u 18 sati - 150 g pasiranog svježeg sira s mlijekom i 10 g dječjih kolačića. Večera - 200 ml majčinog mlijeka ili adaptirane mliječne formule.
Razmišljajući o tome čime hraniti dijete s 11 mjeseci, jelovnik se može sastojati od raznolikog povrća pripremljenog na razne načine - to mogu biti mrkva, krumpir, buča i tikvice, kuhani na pari ili kuhani, sirovi i ribani krastavci i rajčica sa suncokretom maslac, jogurt ili krema za bebe. Umjesto voćnog soka, bebi se mogu ponuditi kompoti od voća ili sušenog voća, žele ili infuzija šipka.
Mnoge majke razmišljaju o tome čime hraniti dijete u 11 mjeseci prije spavanja, jer mnoge bebe ne zaspe bez večernjeg međuobroka. Mnogi pedijatri savjetuju davanje djeteta fermentiranih mliječnih napitaka prije spavanja, a neke majke više vole da djecu hrane do spavanja, kako se noću ne bi probudile gladne.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
