Prva pomoć kod toplotnog udara
Toplinski udar hitna je medicinska pomoć koja se javlja kao posljedica pregrijavanja tijela kao posljedice prekomjerne izloženosti toplini izvana. Obično se tijelo nosi s funkcioniranjem u uvjetima visokih temperatura okoline pomoću mehanizma termoregulacije, ali toplinskim udarom dolazi do poremećaja termoregulacije, što dovodi do ozbiljne disfunkcije kardiovaskularnog i živčanog sustava. Ovo je stanje opasno po život - u fazi dekompenzacije smrt se dogodi u otprilike trećini slučajeva. Život osobe može ovisiti o tome koliko se pravilno i brzo pruža prva pomoć za toplotni udar.
Znakovi prijetećeg i nadolazećeg toplotnog udara
Toplinski udar akutni je oblik pregrijavanja, stoga je kao njegovu prevenciju poželjno poduzeti mjere kada se pojave prvi znakovi pregrijavanja tijela. Takvi se znakovi obično pojavljuju na temperaturi okoline iznad 40 ° C. To uključuje pogoršanje opće dobrobiti, letargiju, slabost, pospanost, ispiranje kože, pojačano znojenje, glavobolju. Ovi simptomi ukazuju na potrebu za hlađenjem tijela i povećanjem režima pijenja kako bi se nadoknadio gubitak vlage.
Ako se s tim znakovima tjelesna temperatura povisi na subfebrilne vrijednosti (37,5 ° C i više), to može značiti pristup toplotnog udara.
Ovisno o težini kršenja, postoje tri oblika ovog stanja, od kojih se svaki očituje sljedećim znakovima:
- Blagi toplotni udar: nespremnost za kretanje (slabost), mučnina, intenzivna glavobolja, pojačani puls i disanje, pojačano znojenje. Tjelesna temperatura može biti normalna ili porasti na 37-37,5 ° C;
- Umjereni toplotni udar: moguća su glavobolja, mučnina, povraćanje, slabost, ubrzan rad srca i disanje, poremećena koordinacija pokreta, nesvjestica, krvarenje iz nosa. Tjelesna temperatura može porasti i do 40 ° C;
- Teški oblik toplotnog udara karakterizira zbunjenost svijesti (mogu se pojaviti halucinacije, psihomotorno i govorno uzbuđenje) ili njezin gubitak, pojava konvulzija, površinsko ubrzano disanje, tahikardija (puls doseže 120-140 otkucaja u minuti).
Kada se poveća rizik od toplotnog udara
Toplinski udar može se dogoditi svima koji su dugo bili izloženi visokim temperaturama okoline. Smatra se da je takva temperatura 40 ° C i više, iako zapravo postoji ozbiljan rizik od pregrijavanja već pri 35 ° C. Važnu ulogu u ovom trenutku ima zanimanje osobe, oni ljudi koji su najosjetljiviji na toplotni udar su oni koji pokazuju pojačanu tjelesnu aktivnost u uvjetima vrućine: radnici u vrućim trgovinama, sportaši tijekom treninga, vojska tijekom marša itd. U opasnosti su i ljudi koji imaju problema s termoregulacijom. To su djeca, starije osobe i oni koji imaju kronične bolesti povezane s metaboličkim poremećajima, kao i nedostatkom funkcija autonomnog i kardiovaskularnog sustava.
Mjere prve pomoći za toplotni udar
Nije teško otkriti da osoba treba prvu pomoć zbog toplotnog udara. Ne ulazeći u detalje, treba poduzeti radnju kad god postoji razlog da se vjeruje da je akutna, tj. nagli nastup, pogoršanje je povezano s pregrijavanjem. U takvoj situaciji trebali biste:
- Prebacite (prebacite) žrtvu na hladnije mjesto, na primjer, u klimatiziranu sobu ili barem u hlad;
- Riješite se viška odjeće, otpustite dijelove odjeće koji pritiskaju, pružajući priljev svježeg zraka;
- Ako je osoba pri svijesti, dajte joj hladnu vodu, kao i kavu ili čaj, koji djeluju tonično na krvne žile, stimulirajući time kardiovaskularnu aktivnost. Međutim, treba imati na umu da kava ili čaj nisu zamjena za vodu. može povećati dehidraciju. Njih treba nuditi ne umjesto vode, već zajedno s vodom;
- Žrtvu treba položiti s malo podignutim nogama;
- Stavite hladne obloge na čelo, područje srca, nabore ruku i nogu (laktovi, koljena, pazuhe) ili ih prelijte hladnom vodom.
Uz blagi oblik toplotnog udara, ove mjere su dovoljne za poboljšanje i obnavljanje tjelesnih funkcija. Obično se žrtva osjeća puno bolje nakon 10-15 minuta.
Kod toplotnog udara umjerene težine, poboljšanje se događa za oko 30-40 minuta, ali znakovi slabosti, poput slabosti i glavobolje, mogu potrajati prilično dugo - i do jednog dana.
Ako se nakon pružanja prve pomoći ne dogodi očekivano poboljšanje, trebate potražiti liječničku pomoć.
Prva pomoć za toplotni udar u teškom obliku treba pružiti na isti način, međutim hitnu pomoć treba pozvati odmah jer postoji visok rizik od kršenja vitalnih funkcija tijela. Dok čekate dolazak hitne pomoći, trebali biste biti spremni provesti mjere oživljavanja u slučaju zastoja srca.
Prva pomoć za sunčanicu
Sunčanica je oblik toplotnog udara koji se javlja kod prekomjerne izloženosti izravnoj sunčevoj svjetlosti. Sunčanica može biti popraćena opeklinama ako je osoba u otvorenoj odjeći ili bez nje provela previše vremena na suncu, ali pogrešno je misliti da se dugo može izlagati samo sunčanjem. Zapravo je izlaganje sunčevoj svjetlosti na nepokrivenoj glavi dovoljno da izazove sunčanicu.
Znakovi sunčanice su potamnjivanje očiju i / ili bljeskovi pred očima, glavobolja, mučnina (ponekad popraćena povraćanjem), crvenilo lica. Budući da je sunčanica manifestacija toplotnog udara, svi simptomi koji prate toplinski udar mogu ga također pratiti.
Prva pomoć za sunčanicu pruža se na isti način kao i za toplinu.
Sprječavanje topline i sunčanice u vrućoj sezoni
Značajka ove patologije je njezina predvidljivost. Naravno, teško je pretpostaviti da će osoba biti izložena toplotnom udaru, ali sasvim je moguće predvidjeti povećani rizik na temelju dostupnih podataka o okolišu. Zbog toga mjere prevencije dolaze do izražaja. Najopasnija sezona toplotnog udara je ljeto. Kako biste minimalizirali mogućnost pregrijavanja, slijedite pravila ponašanja tijekom vrućine:
- Pokušajte ne biti predugo na otvorenom suncu, ali boraveći na njemu više od pola sata, pokrijte glavu panamskim šeširom. Najbolje mjesto za šetnju po vrućem sunčanom danu je u sjeni drveća;
- Pokušajte ne izlaziti u razdoblju od 12.00 do 16.00, jer je u ovo doba dana ljetna vrućina na vrhuncu;
- Odjenuti se ljeti u široku odjeću od laganih, svijetlih tkanina koje dobro prozračuju;
- Pridržavajte se režima pijenja. Znojenje je jedan od najvažnijih mehanizama termoregulacije, ali oslobađanjem znoja tijelo gubi značajnu količinu tekućine koja se mora nadoknaditi kako bi se izbjegla dehidracija. Ljeti odrasla osoba treba popiti najmanje dvije litre vode dnevno, a u nekim situacijama (ekstremne vrućine, tjelesna aktivnost) i puno više. Treba imati na umu da slatka gazirana pića, pivo, čaj, kava, tonici ne mogu nadomjestiti vodu, jer povećavaju izlučivanje tekućine - kada se koriste, tijelo ispušta više vode nego što ulazi unutra. U ekstremnim vrućinama možete piti blago slanu vodu - sol potiče zadržavanje tekućine u tijelu;
- Smanjite količinu teške hrane u prehrani, dajući prednost laganim jelima od povrća, voću i fermentiranim mliječnim proizvodima.
Roditelji bi trebali imati na umu da je kod djece mehanizam termoregulacije nesavršen zbog dobi, pa je djeci mnogo veća vjerojatnost od odraslih da budu izloženi riziku od pregrijavanja u vrućoj sezoni, posebno s obzirom na visoku tjelesnu aktivnost. Stoga se na njih prije svega moraju primijeniti sva navedena pravila.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
