- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zadnja promjena 2025-11-02 20:14.
Pšenična krupica
| Hranjiva vrijednost |
|---|
| Porcija Pšenična krupica 100 g |
| Količina pri serviranju |
| Kalorije 335,5 Kalorije masti 9 |
| % Dnevna vrijednost * |
| Ukupna masnoća 1 g 2% |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrij 25 mg 1% |
| Kalij 300 mg 9% |
| Ukupno ugljikohidrati 70 g 23% |
| Šećer 2 g |
| Dijetalna vlakna 0,3 g 1% |
| Proteini 16 g 32% |
| Vitamin A 4% |
| Vitamin B6 25% |
| Niacin 25% |
| Tiamin 13% |
| Željezo 11% |
| Kalcij 25% |
| Magnezij 5% |
| Fosfor 25% |
| Cink 19% |
| * Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BZHU u proizvodu
Izvor: dkb27.ru Kako sagorjeti 336 kcal?
| Hodanje | 84 minute |
| Trčanje | 37 minuta |
| Plivanje | 28 minuta |
| Bicikl | 48 minuta |
| Aerobik | 67 minuta |
| Kućanske poslove | 112 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.