Kako Se Zaštititi Od Dijabetesa

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 07:39

Kako se zaštititi od dijabetesa

Dijabetes je česta bolest povezana s neadekvatnom proizvodnjom inzulina u tijelu. Danas više od 350 milijuna ljudi u svijetu pati od ove bolesti. I svake godine ih je sve više. Istodobno, medicina još nije izumila cjepivo protiv dijabetesa. A borba protiv bolesti svodi se na uklanjanje simptoma koji nose veliku opasnost ne samo za zdravlje, već i za život pacijenta.

Stručnjakinja Anna Maslova, endokrinolog s klinike MEDSI u Krasnogorsku, govori o suvremenim metodama liječenja dijabetesa.

Prevencija

Kao što znate, postoje 2 vrste dijabetesa. Prva vrsta je izuzetno rijetka - u 10% slučajeva. Razlozi njegove pojave nisu poznati suvremenoj medicini, što znači da ne postoje načini da se to spriječi. No, drugi tip dijabetesa dobro je shvaćen, a čimbenici koji pridonose njegovom razvoju također su nadaleko poznati.

Što biste trebali učiniti da se zaštitite od dijabetesa? Recept je zapravo vrlo jednostavan - voditi zdrav način života. Osnovne komponente prevencije dijabetesa su prehrana, vježbanje, gubitak kilograma i odbijanje loših navika. U prisutnosti nasljednog čimbenika, prevencija dijabetesa trebala bi započeti od ranog djetinjstva - roditelji koji vole to trebaju zapamtiti i paziti na to.

Glavno načelo prehrane je odbijanje „loših“ugljikohidrata (gazirana, slatka pića, kruh, peciva, deserti, pivo) u korist onih „pravih“(riža, heljda, zobene pahuljice, mekinje, povrće). Trebate jesti u malim obrocima i prilično često (optimalno - 5 puta dnevno). Prehrana treba biti uravnotežena i sadržavati dovoljno vitamina C i B, kroma i cinka. Masno meso treba zamijeniti nemasnim mesom, a umjesto prženja kuhajte ili pecite jela.

Smanjuje šećer u krvi i potiče proizvodnju inzulina u borovnicama, grahu i kiselom kupusu. Špinat, luk, češnjak i celer također su korisni.

Dovoljna količina pokreta i sporta u životu imperativ je kako bi se spriječili ne samo dijabetes, već i brojne druge bolesti. Vrlo je važno trošiti toliko energije koliko svakodnevno trošite s hranom. A da biste smršavjeli, trebate potrošiti puno više kalorija. Alkohol i cigarete strogo su zabranjeni.

Pridržavanje ovih jednostavnih pravila tijekom 5 godina smanjuje rizik od razvoja dijabetesa za rekordnih 70%.

Rano dijagnosticiranje

Simptomi dijabetes melitusa lako se zbunjuju s manifestacijama drugih bolesti. Često se preklapaju i karakterizira ih opća slabost tijela. Najčešći znakovi dijabetesa su vrtoglavica, umor, umor, stalna žeđ, često mokrenje, utrnulost udova, težina u nogama, sporo zacjeljivanje rana i brzo mršavljenje.

Što se prije utvrdi rizik od razvoja dijabetesa, što prije zatražite pomoć od stručnjaka, to je lakše riješiti njegove manifestacije. Sveobuhvatan pregled i procjena stanja tijela omogućuje kontrolni dijagnostički program "Dijabetes".

Za samo nekoliko sati kvalificirani stručnjaci Kliničke mreže MEDSI provest će sve potrebne preglede i studije za procjenu rizika od razvoja dijabetesa melitusa, dijagnosticirati ga u ranim fazama i odmah dati preporuke za liječenje i prevenciju.

Stalni nadzor

Najveća opasnost za bolesnike s dijabetes melitusom su njegove komplikacije. Kasno upućivanje stručnjaku dovodi do činjenice da progresivna bolest utječe na srce, bubrege, krvne žile, živčani sustav i vid. 50% ljudi s dijabetesom u svijetu svake godine umire od srčanog udara, moždanog udara i drugih srčanih bolesti. Stoga pacijenti s takvom dijagnozom trebaju stalno praćenje kvalificiranog liječnika, uključujući redovite pretrage krvi - na glukozu i masnoću.

Medicinska korporacija MEDSI nudi godišnji program "Diabetes mellitus". Nakon završetka programa, pacijent u bilo kojem trenutku ima priliku kontaktirati liječnika i specijaliste. Ovo je sveobuhvatna medicinska podrška koja je potrebna pacijentima s dijabetesom melitusom. Program vam omogućava da vratite poremećaje cirkulacije, spriječite oštećenje krvnih žila, održavate normalan sastav krvi i težinu pacijenta.

Istodobno, program "Diabetes mellitus" je univerzalan i pogodan za prvu i drugu vrstu dijabetesa. Učinkovit je kako za one kojima je prvi put dijagnosticirana, tako i za pacijente s dugom poviješću bolesti.

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.