Liječenje bolova u peti
Bol u stopalima u hodu je svima poznat. Štoviše, bolovi u peti najčešći su sindrom koji ima mnogo uzroka. U nekim je slučajevima nelagoda samo posljedica umora, u drugima može biti simptom ozbiljne bolesti. Samo će stručnjak nakon temeljitog pregleda moći utvrditi uzrok i propisati liječenje bolova u peti.
Glavni uzroci bolova u peti i liječenje
Ljudsko stopalo djeluje kao amortizer. Mekani masni sloj i kalkaneus mogu podnijeti ogromna opterećenja tijekom hodanja i trčanja. U međuvremenu u ovom području prolazi velik broj krvnih žila i živčanih kanala, pa je mekše, spužvasto i lako ga je oštetiti.
Najčešći uzroci bolova u peti uključuju:
- Plantarni fasciitis je upala ili istezanje plantarne fascije (gusta tvorba vezivnog tkiva koja prolazi kroz stopalo). Ovaj se problem javlja kada postoji veliko opterećenje fascije, što uzrokuje male suze vlakana ligamenta, posebno na mjestima pričvršćivanja na petnu kost. Ova se bolest može pojaviti u bilo koje osobe, ali najčešće su ljudi koji pate od dijabetesa, pretilosti i ravnih stopala, sportaši. Za liječenje bolova u peti kod plantarnog fasciitisa primarno su propisani protuupalni lijekovi;
- Poticaj pete je patološki rast koštanog tkiva, često popraćen taloženjem soli, upalnim procesima. Može nastati kao neovisna bolest kao posljedica nošenja neugodnih cipela, ali najčešće je posljedica gihta ili artroze. Istodobno se pacijenti žale na akutnu bol u peti. Liječenje ostruga provodi se sveobuhvatno, za istovar stopala preporučuju se ortopedski ulošci, lijekovi, masaža, tople kupke;
- Kalkanealni apofizitis je upala središta kosti. Javlja se kod povećane tjelesne aktivnosti ili nošenja uskih cipela. U tom se slučaju sindrom boli ne manifestira s dna potplata, već sa strane. Često se ova bolest javlja kod djece u dobi od 8-14 godina, posebno one koja se bave sportom. U ovoj dobi kost još nije u potpunosti formirana, pa stalni stres na ploči rasta (apofiza) uzrokuje upalu i jake bolove u peti. Za liječenje koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi, na primjer, Ibuprofen, Diklofenak, Brufen. U tom se razdoblju preporučuje smanjenje opterećenja stopala, vježbanje i masaža radi poboljšanja cirkulacije krvi;
- Reumatoidni artritis nastaje kada pacijentov imunološki sustav počne uništavati zdrave stanice kao strane. Tijelo prolazi kroz stalni upalni proces, koji postupno uništava čitav ljudski koštani sustav. S ovom bolešću provodi se složeno liječenje, koristeći lijekove, fizioterapiju, terapiju blatom, balneoterapiju;
- Upala Ahilove tetive (tendinitis) ili burze (bursitis). Uzrok bolesti je nošenje neugodnih cipela ili stres na tetivama uz dugotrajno hodanje. Pogotovo se upala javlja kod osoba s ravnim stopalima. Simptomi su akutna bol u peti, a liječenje je osigurati cjelovit ostatak udova udlagom ili elastičnim zavojem. Za ublažavanje boli koriste se protuupalni lijekovi, led, masaža. U kroničnom tijeku bolesti koristi se terapija udarnim valom;
- Reaktivni artritis javlja se kod infekcija, posebno genitalnih infekcija (gonoreja, klamidija) i nekih drugih koje su tajne. Kao rezultat toga, razvija se "reaktivna" upala peta. U ovom se slučaju sindrom boli opaža ne samo tijekom hodanja, već i tijekom spavanja. Upala često pogađa i druge zglobove. U ovom slučaju, prilikom liječenja bolova u peti, prvi korak je riješiti se osnovne infekcije antibioticima;
- Kronične upalne bolesti zglobova: ankilozirajući spondilitis, giht, psorijatični artritis. Najčešće se javljaju kod ljudi koji pate od metaboličkih poremećaja, skloni su upotrebi alkoholnih pića, pretjerano ovisni o mesnoj hrani. U ovom se slučaju za liječenje jakih bolova u peti koriste protuupalni lijekovi, injekcije hormona kortikosteroida, laserska terapija i elektroforeza. Istodobno se bore protiv osnovne bolesti;
- Modrice ili prijelomi mogu uzrokovati nelagodu u stopalu.
Uz protuupalne lijekove, ortopedski ulošci često se koriste za liječenje bolova u petama i ostrugama za ublažavanje problematičnih područja, tople kupke s morskom soli i soda. Terapijska gimnastika, masaža stopala i potkoljenice imaju pozitivan učinak. Ledene kupke ili jastučići ispunjeni sitno zdrobljenim ledom pomažu u smanjenju boli i upala.
Liječenje bolova u peti narodnim lijekovima
Ako postoje jaki bolovi u peti, potrebno je hitno konzultirati liječnika kako biste izbjegli komplikacije. Međutim, bol u početku možete ublažiti domaćim lijekovima:
- Izmjena topline i hladnoće pomaže u brzom uklanjanju nelagode u peti. Možete uliti dva bazena vode različitih temperatura i naizmjence umočiti nogu u hladnu i vruću vodu. Ili masirajte stopalo kockom leda ne duže od 7 minuta do lagane utrnulosti;
- Vruće slane kupke također se koriste za liječenje bolova u peti. Za jednu litru vode trebate uzeti 300 g soli, držati stopala u vodi pola sata. Ovaj je postupak kontraindiciran kod osteoporoze, trauma i modrica;
- Bolno mjesto možete podmazati smjesom od sirovog jaja. Prethodno se jaje drži 10 dana u čaši s ocatnom esencijom, zatim se ljušti od filma, mljevi i dodaje 40 g maslaca;
-
Bolovi u peti (ostruga) - liječenje dekocijama i tinkturama Oblog s crnom rotkvicom učinkovit je kod bolova u peti. Da biste to učinili, operite rotkvicu i naribajte je na sitni ribež zajedno s kožom. Stavite dobivenu kašu na mali komad tkanine, pričvrstite je na nogu, zamotajte stopalo u plastičnu vrećicu i stavite usku čarapu. Svakodnevno noću stavljajte oblog dok bol ne prođe;
- Također možete skuhati oguljeni krumpir i cijeli mali krumpir, uliti u lavor, pričekati da se malo ohladi. Zgnječite pire krumpir, postupno dodajući lugol. Držite stopalo u ovoj smjesi dok se potpuno ne ohladi, a zatim navucite vunene čarape.
- Za ublažavanje bolova pomaže kaša od češnjaka koja se nanosi 3-4 sata na bolno mjesto. Također možete posuti crvenu ljutu papričicu u čarapi i hodati u njoj tijekom dana.
Postoje mnogi alternativni načini liječenja bolova u peti, ali u svakom slučaju, trebate se što prije obratiti stručnjaku ako nelagoda ne nestane nekoliko tjedana ili se pojača tijekom hodanja.
YouTube videozapis vezan uz članak:
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
