6 mitova o urinarnoj inkontinenciji u žena
Prema materijalima koje je objavio WHO, urinarna inkontinencija najčešći je uroginekološki problem. U našoj zemlji od toga pati oko 30 milijuna žena. Sama se patologija ne smatra opasnom, ali značajno smanjuje kvalitetu života i uzrokuje ozbiljnu psihološku nelagodu. Mnogo je pacijenata neugodno razgovarati o svom problemu čak i sa ginekolozima i pomoć traže samo kod uznapredovale patologije koja je ispunjena najneugodnijim komplikacijama. Osim toga, neki ljudi dijele zablude o ovom stanju i ponekad čine pogreške koje doprinose njegovom pojačavanju.
Pokušat ćemo razbiti najčešće mitove o urinarnoj inkontinenciji kod žena.
Izvor: depositphotos.com
Inkontinencija je znak starenja
Uzroci urinarne inkontinencije mogu varirati; nisu svi povezani sa dobnim promjenama u tijelu. Kolebanja hormonalne razine koja se javljaju tijekom menopauze doista doprinose slabljenju tonusa mjehura, a mnoge žene u to vrijeme počinju patiti od inkontinencije. Međutim, ovo kršenje ne može se smatrati neizostavnim znakom starenja, jer se menopauza ponekad javlja kod žena u srednjim godinama, kada još uvijek ne može biti govora o oronulosti. Inkontinenciju mogu uzrokovati drugi čimbenici osim starosti.
Volumen mokraćnog mjehura smanjuje se s godinama
To nije istina. Promjene u volumenu mjehura vrlo su rijetke i imaju vrlo ozbiljne razloge, poput tumora, ali nikada nisu povezane s procesom starenja. Skupljanje mjehura nije izravno povezano s njegovom sposobnošću zadržavanja tekućine.
Problem se može riješiti smanjenjem unosa tekućine
Ponekad žene, suočene s inkontinencijom, pokušavaju smanjiti dnevni unos tekućine, vjerujući da će im to pružiti bolju kontrolu nad funkcioniranjem mjehura. Ovaj pristup je pogrešan i opasan: kršenje normi unosa tekućine ispunjeno je pogoršanjem gastrointestinalnog trakta, povećanom viskoznošću krvi i drugim zdravstvenim problemima koji neizbježno nastaju u pozadini dehidracije.
Situacija se donekle može ispraviti oslobađanjem od navike konzumiranja tekućina u velikim obrocima. Problem neće nestati, ali smanjit će se rizik od curenja mokraće od kašlja, kihanja ili fizičkog napora. To je zato što je inkontinencija gora kada se mjehur brzo napuni. Najispravnije je piti često i malo po malo, doslovno po jedan gutljaj.
Vježbanje povećava inkontinenciju
Fizički napori i nagli pokreti ne pogoršavaju problem inkontinencije, već samo izazivaju curenje urina. Žena ne bi trebala izbjegavati bavljenje sportom, šetnju na svježem zraku, rad na selu i aktivnosti na otvorenom. Odbijanje vježbanja dovest će do smanjenja tonusa glatkih mišića i debljanja, a ti čimbenici povećavaju manifestacije urinarne inkontinencije.
Vrlo je važno pravilno rasporediti tjelesnu aktivnost. Sportske aktivnosti moraju se koordinirati s liječnikom koji dolazi, a odabir niza vježbi bolje je povjeriti stručnjaku za fizioterapijske vježbe.
Nošenje higijenskih uložaka dobro je za inkontinenciju
Higijenski ulošci dizajnirani da apsorbiraju menstrualni tok ne smiju se koristiti za inkontinenciju. Nisu u stanju apsorbirati količinu tekućine u kojoj teče kad mokraća curi i ne uklanjaju neugodan miris. Štoviše, njihova upotreba u takvoj situaciji može dovesti do povećane reprodukcije patogene mikroflore, koja je ispunjena infekcijom organa genitourinarnog sustava. Moguća je i pojava kožnih osipa.
Postoje posebni urološki jastučići, čija upotreba ne dovodi do komplikacija i pomaže smanjiti težinu problema.
Inkontinencija koja se dogodi tijekom trudnoće uvijek prolazi sama od sebe
Nažalost, to nije tako. Za mnoge novopečene majke problem inkontinencije ostaje relevantan i nakon porođaja. Najispravnije je u takvoj situaciji posjet liječniku, bez čekanja da se neugodni simptomi pojačaju. U pravilu, manifestacije bolesti mogu se postupno rješavati uz pomoć pojedinačno odabranog skupa vježbi namijenjenih jačanju mišića dna zdjelice. U svakom slučaju, stručnjak će utvrditi uzrok problema i preporučiti način uklanjanja.
Inkontinencija mokraće može imati jedan od sljedećih uzroka:
- kršenja povezana s teškim porođajem (prolaps ili prolaps maternice, oštećenje ligamentnog aparata dna zdjelice, itd.);
- nedovoljno pravilno izvedeno šivanje porođajnih suza;
- pogreška koju je počinio liječnik prilikom izvođenja kirurške intervencije na zdjeličnim organima;
- promjene u tonusu mišića nastale u pozadini menopauze;
- traumatično oštećenje tkiva ili organa genitourinarnog sustava;
- neurološki poremećaji koji izazivaju poremećaje u prijenosu impulsa zdjeličnim živcima (Parkinsonova i Alzheimerova bolest, multipla skleroza, ozljede kralježnične moždine, novotvorine u središnjem živčanom sustavu, posljedice moždanih udara);
- infekcije mokraćnog sustava (npr. cistitis);
- obavljanje profesionalnih dužnosti povezanih s teškim fizičkim naporima ili čestim dizanjem utega u svakodnevnom životu.
Liječenje urinarne inkontinencije obično je složeno. Terapija uključuje lijekove, terapiju vježbanjem i fizioterapiju. Postoje i biljni pripravci koji pomažu smanjiti manifestacije bolesti. Ako je bolest uznapredovala, liječnik može preporučiti operaciju (implantacija implantata radi kontrole mokrenja, itd.).
YouTube videozapis vezan uz članak:
Maria Kulkes Medicinska novinarka O autoru
Obrazovanje: Prvo moskovsko državno medicinsko sveučilište pod nazivom I. M. Sechenov, specijalnost "Opća medicina".
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
