šunka
Hranjiva vrijednost |
---|
Porcija šunke 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 278.5 Kalorije masti 188.1 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupna masnoća 20,9 g 32% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrij 903 mg 38% |
Kalij 400 mg 11% |
Ukupno ugljikohidrati 0 g 0% |
Dijetalna vlakna 0 g 0% |
Proteini 22,6 g 45% |
Željezo 14% |
Kalcij 1% |
Magnezij 9% |
Fosfor 27% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 279 kcal?
Hodanje | 70 minuta |
Trčanje | 31 minuta |
Plivanje | 23 minute |
Bicikl | 40 minuta |
Aerobik | 56 minuta |
Kućanske poslove | 93 minute |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.