Kuhana janjetina
Hranjiva vrijednost |
---|
Porcija Kuhana janjetina 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 244 Kalorije od masti 156,6 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupno masti 17,4 g 27% |
Zasititi masti 8,5 g 43% |
Kolesterol 75 mg 25% |
Natrij 1595 mg 66% |
Kalij 314 mg 9% |
Ukupno ugljikohidrati 0 g 0% |
Dijetalna vlakna 0 g 0% |
Proteini 21,8 g 44% |
Niacin 30% |
Tiamin 5% |
Željezo 15% |
Kalcij 3% |
Magnezij 8% |
Fosfor 19% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 244 kcal?
Hodanje | 61 minuta |
Trčanje | 27 minuta |
Plivanje | 20 minuta. |
Bicikl | 35 minuta |
Aerobik | 49 minuta |
Kućanske poslove | 81 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.