Kvasac
Hranjiva vrijednost |
---|
Porcija kvasca 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 325 Kalorije masti 68,49 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupna masnoća 7,61 g 12% |
Zasititi masti 1 g 5% |
Polinezasićene. masti 0,02 g |
Mononezasićeni. masti 4,31 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrij 51 mg 2% |
Kalij 955 mg 27% |
Ukupno ugljikohidrati 41,22 g 14% |
Dijetalna vlakna 26,9 g 108% |
Proteini 40,44 g 81% |
Vitamin B6 75% |
Vitamin B12 1% |
Niacin 201% |
Tiamin 733% |
Željezo 12% |
Kalcij 3% |
Magnezij 14% |
Fosfor 64% |
Cink 53% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 325 kcal?
Hodanje | 81 minuta |
Trčanje | 36 minuta |
Plivanje | 27 minuta |
Bicikl | 46 minuta |
Aerobik | 65 minuta |
Kućanske poslove | 108 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.