- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zadnja promjena 2025-11-02 20:14.
Char
| Hranjiva vrijednost |
|---|
| Porcija Loach 100 g |
| Količina pri serviranju |
| Kalorije 135 Kalorije masti 52,74 |
| % Dnevna vrijednost * |
| Ukupna masnoća 5,86 g 9% |
| Zasititi masti 0,906 g 5% |
| Kolesterol 60 mg 20% |
| Natrij 51 mg 2% |
| Kalij 317 mg 9% |
| Ukupno ugljikohidrati 0 g 0% |
| Dijetalna vlakna 0 g 0% |
| Proteini 19,09 g 38% |
| Vitamin A 14% |
| Vitamin B6 15% |
| Vitamin B12 17% |
| Tiamin 9% |
| Željezo 2% |
| Kalcij 3% |
| Magnezij 8% |
| Fosfor 27% |
| Cink 7% |
| * Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: morbereg.ru Kako sagorjeti 135 kcal?
| Hodanje | 34 minute |
| Trčanje | 15 minuta. |
| Plivanje | 11 minuta |
| Bicikl | 19 minuta |
| Aerobik | 27 minuta |
| Kućanske poslove | 45 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.