- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zadnja promjena 2025-11-02 20:14.
Koštica marelice
| Hranjiva vrijednost |
|---|
| Porcija koštica marelice 100 g |
| Količina pri serviranju |
| Kalorije 520 Kalorije od masti 408,6 |
| % Dnevna vrijednost * |
| Ukupna masnoća 45,4g 70% |
| Zasititi masti 2,88 g 14% |
| Polinezasićene. masti 10,93 g |
| Mononezasićeni. masti 28,98 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrij 90 mg 4% |
| Kalij 802 mg 23% |
| Ukupno ugljikohidrati 2,8 g 1% |
| Šećer 2,8 g |
| Dijetalna vlakna 0 g 0% |
| Proteini 25 g 50% |
| Željezo 39% |
| Kalcij 9% |
| Magnezij 49% |
| Fosfor 46% |
| * Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 520 kcal?
| Hodanje | 130 minuta |
| Trčanje | 58 minuta |
| Plivanje | 43 minute |
| Bicikl | 74 minute |
| Aerobik | 104 minute |
| Kućanske poslove | 173 minute |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.