Koštica marelice
Hranjiva vrijednost |
---|
Porcija koštica marelice 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 520 Kalorije od masti 408,6 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupna masnoća 45,4g 70% |
Zasititi masti 2,88 g 14% |
Polinezasićene. masti 10,93 g |
Mononezasićeni. masti 28,98 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrij 90 mg 4% |
Kalij 802 mg 23% |
Ukupno ugljikohidrati 2,8 g 1% |
Šećer 2,8 g |
Dijetalna vlakna 0 g 0% |
Proteini 25 g 50% |
Željezo 39% |
Kalcij 9% |
Magnezij 49% |
Fosfor 46% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 520 kcal?
Hodanje | 130 minuta |
Trčanje | 58 minuta |
Plivanje | 43 minute |
Bicikl | 74 minute |
Aerobik | 104 minute |
Kućanske poslove | 173 minute |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.