- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zadnja promjena 2025-11-02 20:14.
Makadamija
| Hranjiva vrijednost |
|---|
| Posluživanje Macadamije 100 g |
| Količina pri serviranju |
| Kalorije 718 Kalorije od masti 681,93 |
| % Dnevna vrijednost * |
| Ukupno masti 75,77 g 117% |
| Zasititi masti 12,06 g 60% |
| Polinezasićene. masti 1,5 g |
| Mononezasićeni. masti 58,88 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrij 5 mg 0% |
| Kalij 368 mg 11% |
| Ukupno ugljikohidrati 13,82 g 5% |
| Šećer 4,57 g |
| Dijetalna vlakna 8,6 g 34% |
| Proteini 7,91 g 16% |
| Vitamin B6 14% |
| Vitamin C 2% |
| Niacin 12% |
| Tiamin 80% |
| Željezo 21% |
| Kalcij 9% |
| Magnezij 33% |
| Fosfor 19% |
| Cink 9% |
| * Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 718 kcal?
| Hodanje | 180 minuta |
| Trčanje | 80 minuta |
| Plivanje | 60 minuta |
| Bicikl | 103 minute |
| Aerobik | 144 minute |
| Kućanske poslove | 239 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.