Pretjerano znojenje - kako se nositi s problemom?
Početak ljetne sezone mnogim ljudima obećava ne samo radost, već i nelagodu uzrokovanu tendencijom prekomjernog znojenja.
Napokon, kao što znate, ljeti se ovaj problem samo pogoršava, iako je i u drugim dijelovima godine prisutan. Samo što je u hladnije dane, kada je temperatura zraka niža, ovaj problem lakše prikriti primjenom odgovarajuće odjeće i proizvoda za dezodorans.
Ljeti, kada se temperatura zraka ponekad prevrne i preko 30 Celzijevih stupnjeva, a jedino što želite odjenuti je mokri kupaći kostim ili kupaće gaće, a jedino poželjno mjesto na Zemlji je sjenovita obala neke vodene površine, okolnosti ne dopuštaju da takvo skrivate neugodan problem poput prekomjernog znojenja.
Znojenje, uzroci abnormalnosti
Znojenje je posve prirodna i normalna pojava, bez koje naše tijelo neće moći u potpunosti funkcionirati. Izlučivanje znoja uklanja toksine i toksine iz tijela, čisti tijelo, a u vrućim danima znojenje također hladi tijelo.
Kakve god usluge moderna industrija nudi, tijekom cijelog vrućeg razdoblja, potpuno neprirodno, pa čak i štetno, ograničit će ovaj koristan postupak. Naravno, mora se kontrolirati, regulirati i poštivati pravila osobne higijene koja utječu na znojenje. Ali ne biste trebali potpuno ograničiti znojenje.
Posebnu pozornost treba posvetiti regulaciji znojenja kod onih ljudi koji imaju pretjeranu tendenciju znojenja. Znojenje (ili hiperhidroza) može biti lokalizirano ili opće.
Ako vam se pod utjecajem određenih vanjskih i unutarnjih čimbenika (snažno emocionalno iskustvo, utjecaj visoke temperature, manja tjelesna aktivnost) ili čak i bez utjecaja bilo kojih čimbenika cijelo tijelo znoji (primjerice, usred noći kada se probudite u mokrom donjem rublju), vrijedi razmislite o liječničkom pregledu, jer takav simptom može signalizirati prisutnost ozbiljne bolesti. Često je opća hiperhidroza simptom AIDS-a, tuberkuloze, dijabetesa melitusa i drugih ozbiljnih bolesti.
Lokalizirana hiperhidroza, odnosno pojačano znojenje u određenim dijelovima tijela, poput dlanova, velikih nabora kože, pazuha, stopala, često govori o osobitostima endokrinih žlijezda, a može ukazivati i na prisutnost povećane ekscitabilnosti središnjeg živčanog sustava ili vegetativne vaskularne distonije.
Ako već duže vrijeme patite od prekomjernog znojenja, ne škodi prije svega kontaktirati endokrinologa. Prvo, to će omogućiti temeljitim pregledom tijela kako bi se isključila vjerojatnost ozbiljnih kršenja u njegovom radu. Drugo, liječnik će posebno za vas razviti profesionalne preporuke koje će, vjerujte mi, imati puno impresivniji učinak od široko reklamiranih dezodoransa, gelova i antiperspiranata.
Jednom kada se uvjerite da hiperhidroza nije zbog ozbiljnog zdravstvenog stanja, možete se riješiti jedne od tri strategije.
Liječenje lijekovima
Lijekovi za prekomjerno znojenje uključuju:
- Liposukcija - normalizacija znojnih žlijezda uklanjanjem aksilarnog tkiva.
- Injekcije butolotoksina u područje s povećanim znojenjem. To inhibira aktivnost znojnih žlijezda. Postupak traje šest mjeseci, nakon čega se mora ponoviti.
- Kiretaža - kiretaža znojnih žlijezda. Poput liposukcije, ovaj postupak ima nekakvu smetnju u radu.
- Jontoforeza. Postupak je uvođenje lijekova pomoću trenutnih impulsa.
- Ekscizija - uklanjanje nabora kože na području s prekomjernim znojenjem.
Liječenje prekomjernog znojenja narodnim lijekovima
Grgljanja su vrlo
korisna u borbi protiv prekomjernog znojenja:
- Infuzija na lišću ili pupovima breze;
- Uvarak od hrastove kore;
- Alkoholna tinktura od lišća oraha.
Učinkovito pomaže sok od limuna koji se može koristiti kao neovisno sredstvo, razrijediti vodom ili dodati u odvar hrasta ili zobi.
Pranje problematičnih područja tijela zobenom krpom je od velike pomoći. Da biste to učinili, zamotajte zobeno zrno u gazu i upotrijebite ih za umivanje.
Promjena načina života
Loše navike poput pijenja alkohola i nikotina pridonose prekomjernom znojenju. Stoga ih je bolje napustiti ili umanjiti. Osim toga, iz prehrane je potrebno isključiti svu začinjenu hranu, jer ona povećava "stupanj" tijela, što, pak, povećava znojenje.
U sparnoj vrućini bolje je odbiti kavu i piti napitke ne tople ni hladne, već na sobnoj temperaturi.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
