Uganuće zglobova: simptomi i liječenje
Ligamenti su posebne tvorbe izrađene od vezivnog tkiva. Njihova je glavna funkcija držati zglob i istodobno osigurati njegovu pokretljivost u određenim smjerovima. Uganuća ligamenta zgloba tipična su ne samo za profesionalne sportaše, takve se ozljede često nalaze u svakodnevnom životu. Najčešće su ozlijeđeni zglobovi gležnja i ramena. To je zbog osobitosti anatomske strukture, kao i povećanog stresa na zglobovima.
Simptomi istegnutih ligamenata
Istegnuti zglob karakteriziraju bol i ograničena pokretljivost. Primjerice, u slučaju ozljede ligamenata noge, osoba se ne može nasloniti ni na stopalo. U trenutku ozljede opažaju se jaki akutni bolovi. Proces je u pravilu tih. Ako dođe do potpunog pucanja vlakana, tada se jasno čuje zvučni pljesak. Pri istezanju mogu nastati otekline i hiperemija kože, kao i male modrice na mjestu ozljede. Ponekad postoji subfebrilna tjelesna temperatura koja se kreće od 37,0 - 37,2 stupnja.
Uzroci istezanja
Oštećenje ligamenta može se dogoditi kod apsolutno svake osobe, čak i kod onih koji vode neaktivan način života. Uganuće gležnja može se dogoditi kada:
- Na primjer nesretni pad na led.
- Spotaknuvši se o prepreku.
- Uvlačenje nogu (posebno važno u zimskoj sezoni).
- Raditi s velikom težinom zbog struke ili baviti se nekim sportom.
Rizik od ove ozljede značajno je povećan kod žena koje radije hodaju u visokim petama ili cipelama na platformi. Uganuće ruke obično nastaje uslijed neuspješnog pada koji završava slijetanjem na ruku.
Uganuća su mnogo češća među sportašima. Predstavnici gotovo svih sportova podložni su ovoj vrsti ozljeda.
Imajte na umu da prethodno pretrpljene ozljede značajno povećavaju rizik od ponovnih ozljeda. Bez obzira na vrstu ozljede, vrlo je važno odmah i potpuno zaliječiti ozljedu, čak i ako se radi o laganom uganuću.
Klasifikacija
U medicinskoj praksi ova se ozljeda ligamenta zgloba obično dijeli na nekoliko stupnjeva:
- Prvi stupanj. Vlakna nisu slomljena, primjećuje se samo bol koja nestaje u roku od 1 do 2 tjedna. U pravilu nema drugih simptoma.
- Drugi stupanj. Neka su vlakna potpuno rastrgana, javlja se akutna bol, oteklina kože, ponekad su primjetna mala potkožna krvarenja. Neovisno kretanje je teško, da biste se u potpunosti kretali, morate koristiti štake, štule ili druge pomoćne atribute.
- Treći stupanj. U ovom slučaju govorimo o potpunom puknuću ligamenata. Bol je oštar i ne jenjava ni kad je nepomičan. Postoji jaka oteklina, opsežni hematomi, nedostatak potpore i oslabljena motorička aktivnost. U težim slučajevima može biti potrebna kirurška njega.
S prvim ili drugim stupnjem ozbiljnosti, konzervativno liječenje može se izdati: lokalnim mastima ili kremama, terapijom vježbanja, masažom i drugim manipulacijama. To će vam pomoći da se brzo nosite s boli i ubrzate proces regeneracije tkiva. S trećim stupnjem ozbiljnosti situacija je teža, možda će biti potrebna kirurška pomoć. Vrijeme oporavka je individualno i ovisi o karakteristikama organizma i mjestu ozljede.
Dijagnostika
Prilično je teško samostalno shvatiti da govorimo o istezanju, a ne o drugoj patologiji. Ako se tijekom nekoliko dana ne primijeti poboljšanje, a bol se samo pojačava, odmah se obratite liječniku. S takvim se problemima obraćaju traumatologu ili ortopedu-traumatologu.
U pravilu, da bi utvrdio istezanje, stručnjak samo treba vizualno pogledati ozlijeđeno područje, palpirati i uzeti anamnezu. Ali ipak, za konačnu potvrdu dijagnoze mogu se propisati dijagnostičke manipulacije, na primjer, ultrazvučna dijagnostika ili računalna tomografija. Tek nakon toga, liječnik propisuje cjelovito liječenje. Tipično je razdoblje oporavka od 1 do 4 tjedna.
Kako ublažiti bolove uganuća kod kuće
Ako su ligamenti zgloba rastegnuti, odmah se moraju poduzeti mjere prve pomoći. To će vam pomoći izbjeći komplikacije i ubrzati postupak oporavka. Odmah nakon ozljede upotrijebite uređaj za učvršćivanje poput elastičnog zavoja ili udlage. Ako nemate pri ruci ništa prikladno, možete koristiti običnu krpu ili gazu. Nanesite zavoj preko istezanja.
Razmislite što učiniti s uganućem za ublažavanje boli:
- Kod kuće će hladni oblog pomoći smanjiti intenzitet boli. Za hlađenje ozlijeđenog područja možete koristiti led ili smrznutu hranu umotanu u krpu. Ako u blizini nema ništa prikladno, stavite ruku ili nogu (ovisno o mjestu ozljede) u ledenu vodu. Oblog se mora stavljati 10-15 minuta. To će spriječiti ili smanjiti pojavu edema i modrica.
- Preporučuje se da oštećeno područje držite na brdu. Kad je tijelo u vodoravnom položaju, ispod njega treba staviti smotani kolut ručnika, jastuk, prekrivač itd.
- Osigurajte maksimalan odmor za ozlijeđeno područje. Pokušajte ograničiti tjelesnu aktivnost dok bol ne popusti.
- Nakon 2 - 5 dana (ovisno o težini), postupno počnite masirati ozlijeđeno područje. To će poboljšati cirkulaciju krvi i ubrzati proces obnavljanja tkiva.
- Čim bol počne popuštati, nastavite s terapijskom tjelesnom aktivnošću. Gradite ligamente postupno, započnite s laganim vježbama i nemojte pretjerivati. Ako tijekom terapije vježbanjem postoje akutni bolovi, odgodite ovu vježbu na nekoliko dana. Preporučljivo je posjetiti liječnika.
Kod kuće nesteroidni protuupalni lijekovi, na primjer, krema Aertal®, koja se može kupiti u gotovo bilo kojoj ljekarni, pomažu u suočavanju s bolovima tijekom uganuća zgloba.
Aertal® krema
Ovaj je lijek jedinstven, jer aceklofenak u njemu djeluje kao aktivna tvar koja je sposobna prodrijeti izravno u žarište upalnog procesa. Ovo je jedino nesteroidno protuupalno sredstvo u obliku kreme na teritoriju Rusije, koje se temelji na ovoj aktivnoj komponenti. Krema za vanjsku upotrebu dostupna je u kompaktnim tubicama, ima bijelu boju i jednolike konzistencije.
Aertal® krema dizajnirana je za uklanjanje lokalnih bolova zbog traumatičnih ozljeda i sportskih ozljeda, kako bi se spriječio razvoj edema i eritema. Krema pomaže smanjiti intenzitet upalnog procesa tijekom uganuća.
U slučaju uganuća, Aertal® kremu preporučuje se koristiti 3 puta dnevno. Na ruku istisnemo malu količinu kreme (količina ovisi o mjerilu ozljede) i kružnim pokretima utrljamo u kožu ozlijeđenog područja. Aktivna tvar se apsorbira iz područja primjene. Lijek se postupno nakuplja u apsorpcijskoj zoni, što pridonosi povećanju protuupalnog djelovanja. Aktivna komponenta kreme Aertal® postupno ulazi u krvotok u minimalnoj količini, tako da je rizik od nuspojava, uključujući i za gastrointestinalni trakt, minimalan.
Ovaj lijek nije učinkovit samo kod uganuća zglobova, već i kod raznih upalnih bolesti mišićno-koštanog sustava. Utvrđena klinička učinkovitost Aertala® nadopunjuje se dobrom podnošljivošću.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
