Papaja - Sadržaj Kalorija, Svojstva, Blagodati, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Omjer BJU u proizvodu

Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 43 kcal?

Blagodati papaje

Najpoznatije korisno svojstvo papaje je poticanje probave, što je moguće zahvaljujući enzimu papainu koji se nalazi u voću, a koji sadrži proteazu i drugu tvar korisnu za probavni trakt, sličnu pepsinu. Po svom učinku na konzumiranu hranu, papain je sličan želučanom soku - enzim pomaže iz njega izvući maksimalnu količinu hranjivih sastojaka.

Meso papaje je hranjivo, slatko, sadrži vitamine A, B, C, D, kalcij, kalij, natrij, fosfor, željezo, vlakna, proteine, ugljikohidrate.

Sadržaj kalorija papaje, 100 grama pulpe svježeg voća, iznosi 39 kalorija.

Primjena papaje

Redovita konzumacija papaje omogućuje poboljšanje stanja čira na želucu, kolitisa, bronhijalne astme, problema s jetrom.

Papaja nastoji obnoviti razinu šećera, očistiti crijeva.

Primijećeno je da uključivanje papaje u svakodnevnu prehranu ljudima koji pate od visoke kiselosti želučanog soka daje priliku da se riješe žgaravice, da se osjećaju bolje s gastritisom.

Papaja se može davati kao prva hrana maloj djeci, jer se dobro apsorbira i rijetko izaziva alergijske reakcije.

Tada je u pitanju papaja kao hrana, a nedavno su otkrivena nova, antitumorska svojstva papaje. Uzimanje ekstrakta dobivenog iz suhog lišća drveta omogućuje suzbijanje rasta tumora. Tijekom ispitivanja proučavano je nekoliko vrsta stanica raka, pokazalo se da se ekstrakt pozitivno pokazao u svim slučajevima. Korištenje papaje kao antikancerogenog sredstva je i to što lijek na bazi lišća stabla praktički ne daje nuspojave.

Uz to, tijekom proučavanja ekstrakta pronađeno je antiinfektivno svojstvo papaje.

Pulpa papaje pomaže u uklanjanju posljedica ugriza insekata - samo pričvrstite njezin komad na mjesto ugriza.

Niskokalorični sadržaj papaje primijetili su nutricionisti. Dobar se učinak opaža ako se fetus uključi u prehranu koja se temelji na izmjeni proteina i ugljikohidrata.

Također je razvijena mono-dijeta od papaje. Njegov je uvjet da tijekom tjedna možete jesti samo salatu od voćne pulpe. Za pripremu salate uzmite dvije zeleno-bijele papaje, izrežite njihovu pulpu na tanke trake, dodajte cilantro ili peršin, žlicu biljnog ulja, žličicu limunovog soka, malo soli. Ako stojite na takvoj salati tjedan dana, možete se riješiti 3-4 kilograma.

Uz pomoć papaje mogu se provoditi dani posta - dovoljno je pojesti 2-3 ploda dnevno.

Za liječenje bolesti i kožnih lezija, na primjer, ekcema i opeklina, koristi se enzim papain izoliran iz papaje.

Za liječenje ekcema koriste se i lijekovi izrađeni na osnovi mliječnog soka iscijeđenog iz kore nezrele papaje. Isti se lijek koristi za liječenje želučanih tegoba.

Poznate su i blagodati papaje u borbi protiv crijevnih parazita - pomaže iscijeđeni sok iz pulpe.

Redovita konzumacija soka omogućuje čišćenje crijeva i uklanjanje prisutnih infekcija.

Kozmetolozi preporučuju upotrebu soka od papaje i sočne voćne pulpe za uklanjanje pigmentacije s kože i brisanje kože na mjestima na kojima se opaža neželjena dlaka: primijećeno je da enzim papain uništava keratin.

Na bazi papaje proizvodi se kozmetika za čišćenje kože.

Za liječenje problematične kože možete napraviti masku od pulpe ploda - pore će se otvoriti i očistiti.

Maske za kosu također se izrađuju od papaje - kako bi održale tonus i uklonile perut.

Kontraindikacije

S nezrelom papajom treba postupati pažljivo. Njihov sok smatra se otrovnim i može izazvati ozbiljne kožne alergije.

Možete shvatiti da je sok po svojoj boji bezopasan - mora biti bezbojan i vodenast.

Nema ozbiljnih kontraindikacija za uporabu papaje, treba biti oprezan u prisutnosti upalnih bolesti gastrointestinalnog trakta.

YouTube videozapis vezan uz članak:

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.