Menopauza nije razlog za frustraciju
"40+" je najdivnije razdoblje u životu žene, koje se može opisati na sljedeći način: "I dalje je ljepotica, ali daleko od gluposti." U ovoj dobi možete se vjenčati, postati baka ili majka, zauzeti stolicu šefa poduzeća, naučiti novu profesiju, otvoriti vlastiti posao itd.
Kako regulirati hormonalnu ravnotežu i nastaviti živjeti punim i aktivnim životom? Pogledajmo zajedno moguća rješenja ovog problema.
Što je menopauza?
Nakon prevladavanja 35-godišnje prekretnice, u tijelu započinju hormonalne promjene. Žena se priprema za izlazak iz rodne dobi. Naravno, to se ne događa preko noći.
Stvarnoj menopauzi prethodi perimenopauza. Ovo je svojevrsno razdoblje prilagodbe koje može trajati od 5 do 10 godina. Za većinu žena ostaje nezapažen, budući da se spolni hormoni, iako u manjim količinama, nastavljaju sintetizirati. Sukladno tome, ne postoje izražene kliničke manifestacije perimenopauze. Ali to se nastavlja samo dok razina proizvedenog estrogena ne dosegne svoj kritični minimum.
Kada spolni hormoni dosegnu minimalnu koncentraciju, žene počinju osjećati promjene u svom tijelu. Otprilike 75% žena osjeća neobične "vrućine" vrućine, počinju se jako znojiti noću i odjednom se počinju umarati od stvari koje prije nisu uzimale svu snagu. To su najčešći znakovi menopauze. Istodobno, menstruacija potpuno prestaje.
Nakon što je prošlo 12 mjeseci od posljednjeg prirodnog menstrualnog krvarenja, započinje postmenopauza. Ovo je završetak sljedeće faze hormonalnih promjena.
Međutim, menopauzu ne možemo nazvati laganom fazom u ženskom životu. Hormonski sustav počinje raditi u drugačijem načinu rada, ne tako učinkovito kao prije. I ako je tijelo fluktuacije razine spolnih hormona tijelo podnosilo relativno mirno, sada će se to manifestirati bolnije.
Svjesnost i prihvaćanje onoga što se događa tijelu olakšat će i lakše prebroditi ovo teško razdoblje. Napokon, govorimo o godinama kada žena može doslovno učiniti sve - otkriti svoj potencijal i u potpunosti se realizirati na poslu, u društvu, obitelji itd. A neravnoteža u hormonalnoj ravnoteži može to ozbiljno omesti.
Kako držati situaciju pod kontrolom?
Za početak vrijedi napraviti test hormonskog statusa. Nakon navršenih 35 godina, poželjno je podvrgnuti se ovom postupku jednom u 2-3 godine. Redovito praćenje razine spolnih hormona i mogućnost sprječavanja budućih zdravstvenih problema bolja je opcija od življenja u neznanju i pretvaranja u nervoznu ženu koja neprestano "sjedi" na sedativima.
Tjelesni odgoj, treninzi za poboljšanje samopoštovanja, dobra i pravilna prehrana samo će olakšati život. Ali trebali biste zaboraviti na loše navike i, po mogućnosti, trajno.
Ako liječnik koji odluči odluči da je terapija lijekovima potrebna za stabilizaciju hormonske pozadine, nema potrebe za odbijanjem. Iako se menopauza ne smatra bolešću, ponekad korekcija lijekova može biti jedini izlaz iz ove situacije. Štoviše, stručnjaci ne počinju uvijek s agresivnim metodama. Obično se prvo propisuju lijekovi s blagim, ali prilično učinkovitim učinkom. Na primjer, Mensa je nehormonski kompleks za uklanjanje simptoma menopauze.
Znajte da se današnja menopauza radikalno razlikuje od menopauze naših baka. Mnoge moderne žene prelaze ovu fazu na vrhuncu svoje karijere, kada su aktivne i pokretne. I uglavnom, menopauza nije „kraj svijeta“, već nova faza u vašem životu.
Da biste olakšali situaciju i ove godine učinili najboljima, morate biti pažljivi prema svom zdravlju, promijeniti način života i uzimati lijekove koji odgovaraju vašoj dobi i stanju.
Što odabrati - HRT ili dodaci prehrani Mensa?
Hormonska nadomjesna terapija zasebna je linija liječenja menopauze. "Teška artiljerija" u obliku hormona propisana je samo ako postoje ozbiljne indikacije (stanje žene u kojoj se radna sposobnost i kvaliteta života smanjuju do kritičnih granica). U ovom slučaju, HRT također ima niz kontraindikacija, na primjer, novotvorine, dijabetes melitus, kronične bolesti jetre ili žuči, sustav zgrušavanja krvi itd.
Mensa sadrži beta-alanin, sojine izoflafone (fitoestrogene), kao i brojne vitamine koji utječu na funkcioniranje endokrinog sustava.
Kompleks Mensa ne može zamijeniti hormonalnu terapiju menopauze, jer ne sadrži hormone. No, to će pomoći da se brzo i učinkovito izravnaju negativni simptomi menopauze, čime se vraća kvaliteta života i samopouzdanje.
Koliko brzo možete osjetiti učinak uzimanja Mense?
Zahvaljujući beta-alaninu u Mensi, njegovi se učinci mogu osjetiti pola sata nakon uzimanja samo jedne kapsule. Stoga se Mensa može uzeti prije odgovornog događaja, sastanka ili u nekoj drugoj situaciji u kojoj su važni samokontrola i dobrobit.
Primjetan i trajan pozitivan rezultat opaža se nakon 5-7 dana uzimanja lijeka. A budući da komponente Mense imaju kumulativno svojstvo, njihova učinkovitost zadržava se dovoljno dugo.
Kako pravilno uzimati Mensu?
Tečaj prijema je 1 mjesec, ali ako želite, možete stalno uzimati Mensu.
- Lagani stupanj klimakterijskog sindroma zahtijeva uzimanje 1 kapsule Mensa dnevno.
- Za umjerene do teške stupnjeve uzimajte 1 kapsulu 2 puta dnevno.
- Za održavanje učinka dovoljna je 1 kapsula dnevno.
Uzmite Mensin lijek i ne uskraćujte si zadovoljstvo u potpunosti živjeti i uživati u životu ni u "jesensko" doba!
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
