- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zadnja promjena 2025-11-02 20:14.
Kuhano pileće jaje
| Hranjiva vrijednost |
|---|
| Porcija Kuhano pileće jaje 100 g |
| Količina pri serviranju |
| Kalorije 155 Kalorije od masti 95.49 |
| % Dnevna vrijednost * |
| Ukupna masnoća 10,61 g 16% |
| Zasititi masti 3,27 g 16% |
| Polinezasićene. masti 1,41 g |
| Mononezasićeni. masti 4,08 g |
| Kolesterol 373 mg 124% |
| Natrij 124 mg 5% |
| Kalij 126 mg 4% |
| Ukupno ugljikohidrati 1,12 g 0% |
| Šećer 1,12 g |
| Dijetalna vlakna 0 g 0% |
| Proteini 12,58 g 25% |
| Vitamin A 60% |
| Vitamin B6 6% |
| Vitamin B12 19% |
| Vitamin D 12% |
| Tiamin 4% |
| Željezo 7% |
| Kalcij 5% |
| Magnezij 3% |
| Fosfor 17% |
| Cink 7% |
| * Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 155 kcal?
| Hodanje | 39 minuta |
| Trčanje | 17 minuta |
| Plivanje | 13 minuta |
| Bicikl | 22 minute |
| Aerobik | 31 minuta |
| Kućanske poslove | 52 minute |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.