Kuhano pileće jaje
Hranjiva vrijednost |
---|
Porcija Kuhano pileće jaje 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 155 Kalorije od masti 95.49 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupna masnoća 10,61 g 16% |
Zasititi masti 3,27 g 16% |
Polinezasićene. masti 1,41 g |
Mononezasićeni. masti 4,08 g |
Kolesterol 373 mg 124% |
Natrij 124 mg 5% |
Kalij 126 mg 4% |
Ukupno ugljikohidrati 1,12 g 0% |
Šećer 1,12 g |
Dijetalna vlakna 0 g 0% |
Proteini 12,58 g 25% |
Vitamin A 60% |
Vitamin B6 6% |
Vitamin B12 19% |
Vitamin D 12% |
Tiamin 4% |
Željezo 7% |
Kalcij 5% |
Magnezij 3% |
Fosfor 17% |
Cink 7% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 155 kcal?
Hodanje | 39 minuta |
Trčanje | 17 minuta |
Plivanje | 13 minuta |
Bicikl | 22 minute |
Aerobik | 31 minuta |
Kućanske poslove | 52 minute |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.