Dohrana djeteta sa 6 mjeseci
Dopunska hrana za 6-mjesečnu bebu dodatna je vrsta hrane. Okusom, sastavom, konzistencijom i oblikom uvoda dopunska hrana značajno se razlikuje od majčinog mlijeka.
Pravila za uvođenje komplementarne hrane bebi staroj 6 mjeseci
Dopunsko hranjenje potiče razvoj aparata za žvakanje, uvježbava probavni sustav da prihvaća hranu koja nije tvar mlijeko, priprema se za samostalno hranjenje.
Postoje određena pravila za uvođenje komplementarne hrane za dijete od 6 mjeseci:
- Komplementarna hrana uvodi se uzastopno, zauzvrat se daje nova vrsta hrane tek kad je prethodno jelo već u potpunosti uvedeno;
- Nova vrsta prehrane treba uvesti samo u pozadini djetetova punog zdravlja;
- Konzistencija komplementarne hrane za 6-mjesečnu bebu trebala bi biti homogena, polutekuća, tako da beba može lako progutati hranu;
- Dopunska hrana treba biti topla, davati je žlicom, dok dijete treba sjediti;
- Hranjenje započinje komplementarnom hranom i tek nakon toga djetetu se nudi dojenje;
- Maksimalna količina dopunske hrane za dijete u prvoj polovici života je 150 g, za drugu - 180 g; početi davati komplementarnu hranu s 1 žličicom (5 g), postupno dovodeći do punog volumena tijekom 2 tjedna.
- Bolje je ne davati dva tekuća ili dva gusta obroka dohrane u jednom hranjenju; također se ne preporučuje davati jednu vrstu dohrane dva puta dnevno;
- Majka bi trebala promatrati bebinu stolicu nakon uvođenja dohrane - ako se nije promijenila, tada dijete dobro podnosi novo jelo i njegov se volumen može dodatno povećati;
- Na dan cijepljenja ne smiju se uvoditi nove dopunske namirnice.
Vrste komplementarne hrane za bebu staru 6 mjeseci
Na umjetnom i mješovitom hranjenju, prva dopunska hrana može se uvesti već nakon 5 mjeseci. Kada se hranite samo majčinim mlijekom, prema preporukama SZO, prva dopunska hrana uvodi se u dobi od 6 mjeseci.
Prva dopunska hrana za 6-mjesečnu bebu može biti:
- Pire od povrća;
- Kaša od žitarica.
Koju dopunu prvo dati, ovisi o djetetu. Ako se dobro udeblja ili dijete ima tendenciju zatvora, tada se preporučuje započeti s povrćem u obliku kaše. Kad se dijete ne udeblja dovoljno, kao i ako nema zatvora, može se uvesti kaša.
Kaša kao dopunska hrana
Kaša se obično poslužuje uz doručak. Dodajte mu 3-5 g maslaca. Žitarice na bazi žitarica obično se sviđaju djeci, nema problema s njihovim uvođenjem. Prva kaša, koja će poslužiti kao dopunska hrana 6-mjesečnoj bebi, treba biti pripremljena od jedne vrste žitarica. Obrok mora biti bez glutena (protein žitarica koji uzrokuje celijakiju ili alergiju na gluten). Prikladne žitarice bez glutena uključuju:
- Riža;
- Heljda;
- Kukuruz.
Gluten se nalazi u pšenici, od koje se prave griz i pšenični griz, u ječmu i zobi. Kašice od ovih žitarica bolje je uvesti kasnije (grizna kaša - u drugoj godini života). Prva kaša priprema se u vodi, razrijeđenoj smjesi ili majčinom mlijeku. Kravlje mlijeko može izazvati alergije kod djeteta, pa je odobreno za uporabu tek nakon 1 godine. Žitarice na bazi majčinog i kravljeg mlijeka imaju veliku biološku vrijednost.
Da bi se dijete po prvi put upoznalo sa žitaricama, beba treba pripremiti žitarice bez heljde ili riže bez mliječnih proizvoda. Nakon 2-3 mjeseca u prehranu će biti moguće uključiti žitarice s više zrna ili žitarice s aditivima.
Kao komplementarnu hranu za dijete od 6 mjeseci prikladno je koristiti dječje instant žitarice, koje u velikom asortimanu nude razni proizvođači. Treba pristupiti njihovom izboru, vodeći se gore navedenim načelima i savjetima pedijatara.
Pire od povrća kao dopunska hrana
Ako komplementarna hrana započinje s povrćem, tada se njihova vrsta odabire posebno pažljivo. Prvo povrće na bebinom jelovniku trebalo bi:
- Sadrže osjetljiva vlakna;
- Odrasti u regiji u kojoj dijete živi;
- Budite ekološki prihvatljivi;
- Ne izazivajte alergije.
Idealna opcija za prvo dijete u životu povrća pire - tikvice ili cvjetača. Dobro se probavljaju i ne uzrokuju prekomjerno stvaranje plinova.
Kasnije će u prehranu biti moguće uvesti povrće poput mrkve, bundeve, brokule, krumpira, kupusa, repe, a također umiješati 2-3 komponente u jedno jelo.
Konzistencija povrćnog pirea trebala bi biti homogena, tako da ga beba može lako progutati. U kašu se obično dodaje 1 žličica biljnog suncokretovog ulja.
Djetetova stolica nakon uvođenja dohrane u obliku povrća pire postaje redovita, to je posebno uočljivo ako je prethodno imalo tendenciju zatvora. Povrće je vrijedan izvor vlakana za čišćenje crijeva, a također je bogato vitaminima i mineralima.
Svježi sir - dopunska hrana za bebu od 6 mjeseci
Sredinom sedmog mjeseca već možete uvesti svježi sir. Ovaj fermentirani mliječni proizvod bogat je kalcijem koji je toliko potreban bebi da raste kosti i zube. Ne preporučuje se unos svježeg sira ranije od 6,5 mjeseci, jer to povećava opterećenje bebinog sustava za izlučivanje.
Za 2 tjedna uvest će se u potpunosti prva komplementarna hrana (pire od povrća ili kaša), nakon čega djetetu možete početi davati svježi sir. Prvog dana treba ponuditi jednu žličicu ovog proizvoda, dan za danom, njegova se količina postupno povećava, dovodeći je do 40 g za 7 mjeseci. Za djecu prve godine života dobro je koristiti specijalizirani dječji svježi sir koji je dobro prilagođen djetetovom gastrointestinalnom traktu. Ova se skuta može kupiti u mliječnoj kuhinji ili u odjelima za dječju hranu.
Na staklenci svježeg sira trebala bi biti naznaka da se proizvod smije davati od 6 mjeseci. Također trebate obratiti pažnju na rok trajanja proizvoda - za dječju skutu ne prelazi 14 dana.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
