Mali prst na desnoj ruci utrne: razlozi što treba učiniti
Sadržaj članka:
- Mali prst na desnoj ruci utrne: razlozi
- Znakovi i popratni simptomi
-
Što uraditi
Opće preporuke
- Video
Ako se čovjekov mali prst utrne na desnoj ruci, to može značiti prisutnost jedne ili druge bolesti, pa je poželjno konzultirati se s liječnikom, podvrgnuti pregledu i, ako je potrebno, započeti liječenje. U svakom slučaju, ne preporučuje se zanemarivanje ovog stanja.
Prema statistikama, utrnulost prstiju desne ruke primjećuje se malo češće nego lijeve. To je između ostalog i zbog činjenice da je većina ljudi dešnjaka, odnosno desna ruka ima više tereta. Također, zajedno s malim prstom, i prstenjak često utrne.
Kad mali prst na ruci često utrne, trebate se posavjetovati s liječnikom i testirati se
Samo medicinski specijalist trebao bi propisivati i dešifrirati rezultate pregleda, dijagnosticirati i odabrati liječenje ukočenosti gornjeg ekstremiteta.
Mali prst na desnoj ruci utrne: razlozi
Fiziološki razlozi zbog kojih mali prst često utrne mogu biti:
- dugotrajni rad za računalom (s tipkovnicom i mišem);
- pretjerana tjelesna aktivnost koja uključuje gornje udove;
- hipotermija tijela (uključujući odbijanje nošenja rukavica i rukavice tijekom hladne sezone).
Utrnulost se može razviti dan nakon što je osoba spavala u neugodnom položaju.
Ruke mogu otupjeti i nateći se u žena tijekom trudnoće, kao i na pozadini menopauzalnih promjena u tijelu. Utrnulost se može pojaviti kod ozljeda šake.
Doprinos razvoju patologije:
- nedostatak vitamina u tijelu (posebno A, B i E skupine);
- nepravilna prehrana;
- pretežak;
- noseći usku odjeću.
Desni ulnarni živac odgovoran je za inervaciju malog prsta, pa poremećaj osjetljivosti može biti uzrokovan štipanjem, izloženošću temperaturi i upalnim procesima. Patologija se može pojaviti kada je ulnarni živac oštećen u bilo kojem području i oslabljen je prijenos impulsa, ali najčešće se ovo stanje razvija u sljedećim uvjetima:
- sindrom mišića prednje skale (s grčenjem mišića dolazi do kompresije živaca brahijalnog pleksusa);
- sindrom pectoralis minor (s hipertoničnošću i skraćivanjem ovog mišića stisne se neurovaskularni snop);
- osteohondroza vratne kralježnice;
- povreda korijena živaca s intervertebralnom hernijom.
Kršenje opskrbe ekstremiteta krvlju uzrokovano aterosklerozom, krvnim ugrušcima i drugim čimbenicima također može pridonijeti razvoju patologije. Utrnulost gornjih ekstremiteta može se primijetiti kod bolesnika sklonih arterijskoj hipotenziji, kao i kod endokrinih, autoimunih bolesti, hormonalnih poremećaja i moždanog udara. Mali prsti na obje ruke često utrnu u prisutnosti neuroloških poremećaja, patologije krvnih žila.
Znakovi i popratni simptomi
Smanjena osjetljivost može biti popraćena:
- svrbež;
- osjećaj pečenja;
- osjećaj puzanja;
- osjećaj stezanja;
- ljuštenje kože ruku;
- promjena taktilnih osjeta.
Uz najčešće patologije, utrnulost prate sljedeći simptomi:
| Patologija | Manifestacije |
| Oštećenje ulnarnog živca | Vrh malog prsta najviše je utrnuo. U pravilu se simptom razvija navečer i u snu, može biti popraćen glavoboljom, bolovima u vratu, mišićnom slabošću gornjeg udova. |
| Bolesti kardiovaskularnog sustava | Uz utrnulost uda, pacijenti mogu osjetiti glavobolju, vrtoglavicu, bolove u prsima, poremećaje govora, svijesti, vida. |
Što uraditi
Ako ruke utrnu u odsustvu bilo kakvih patologija, izuzeće uzročnog čimbenika obično je dovoljno za normalizaciju stanja pacijenta. Istodobno, liječenje nije potrebno, možete pomoći laganom masažom, toplim kupkama, gimnastikom za prste.
Uz utrnulost udova na pozadini patoloških procesa u tijelu, izbor režima terapije ovisi o bolesti. Prijavite se:
- terapija lijekovima (protuupalni lijekovi, analgetici, lijekovi za poboljšanje cirkulacije krvi, vitaminski kompleksi);
- hardverska fizioterapija, fizioterapijske vježbe, masaža.
U nedostatku učinka konzervativne terapije, u nekim slučajevima može biti potrebno kirurško liječenje.
Opće preporuke
Preporučuje se prehranu obogatiti vitaminima i mineralima. Dnevni jelovnik trebao bi sadržavati više voća, povrća, suhog voća, orašastih plodova, plodova mora.
Tablica prikazuje hranu bogatu vitaminima, čiji nedostatak može dovesti do razvoja utrnulosti ruku.
| Vitamin | Proizvodi |
| Vitamin A | Mrkva, buča, paprika, brokula, rajčica, suhe marelice, marelice, kaki, jetra (piletina, govedina, svinjetina), šipk, maslačak |
| Vitamini B skupine | Rajčice, šparoge, špinat, batat, banane, avokado, zob, indijski orah, bademi, orasi, kikiriki |
| Vitamin E | Biljna ulja, jaja, riba, orašasti plodovi, grašak, krumpir, heljda, zelena salata |
Uz to se preporučuje:
- povećani imunitet;
- normalizacija tjelesne težine;
- izbjegavanje pretjeranog fizičkog i mentalnog stresa;
- normalizacija rada i odmora;
- nošenje udobne odjeće;
- odbijanje loših navika;
- izbjegavanje hipotermije.
Video
Nudimo za gledanje videozapisa na temu članka.
Anna Aksenova Medicinski novinar O autoru
Obrazovanje: 2004-2007. "Prvo kijevsko medicinsko učilište", specijalnost "Laboratorijska dijagnostika".
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
