Kako spustiti dijastolički krvni tlak kod kuće
Sadržaj članka:
- Kako i kada smanjiti dijastolički krvni tlak kod kuće bez lijekova
- Kako smanjiti dijastolički tlak lijekovima
- Što je dijastolički tlak i razlozi njegovog povećanja
- Simptomi
- Dijagnostika
- Video
Ne tako davno, pitanje kako brzo smanjiti dijastolički tlak (lijekovima, narodnim lijekovima) više su zanimali ljudi starije dobne skupine. Međutim, tijekom posljednjih nekoliko desetljeća bolesti kardiovaskularnog sustava naglo su postale mlađe i trenutno se arterijska hipertenzija, uključujući izoliranu dijastoličku hipertenziju, često otkriva kod mladih, pa čak i kod adolescenata.
Ako je porast tlaka beznačajan, možete ga pokušati smanjiti bez pribjegavanja lijekovima.
Kako i kada smanjiti dijastolički krvni tlak kod kuće bez lijekova
Postoje mnogi lijekovi koji mogu brzo normalizirati visoki krvni tlak, ali svi oni imaju niz nuspojava. Stoga s početnom hipertenzijom pokušavaju bez lijekova.
Blagi porast dijastoličkog tlaka često nije povezan s patološkim, već s fiziološkim razlozima. To uključuje:
- zlouporaba hrane i pića bogatih kofeinom (jaki čaj, kava, energetska pića, kola, kakao, tamna čokolada);
- kronični nedostatak sna;
- zamarati;
- stres;
- nedovoljan unos tekućine u vrućini.
U tim slučajevima nije samo moguće, već je i potrebno normalizirati dijastolički tlak bez pribjegavanja lijekovima. Da bi to učinio, pacijent bi trebao eliminirati provocirajući faktor:
- normalizirati dnevnu rutinu i pažljivo je promatrati;
- idite u krevet najkasnije 22 sata i pobrinite se da noćni san traje najmanje 8 sati;
- u slučaju poremećaja spavanja, 30-40 minuta prije spavanja, popijte pola čaše odvarka korijena valerijane (2 žličice zdrobljenih ljekovitih sirovina u čaši vode);
- suzdržite se od pijenja pića bogatih kofeinom, kao i tamne čokolade.
Ako se tlak često povećava, može se provesti jedan ili više tečajeva biljnog lijeka (naravno, uz odobrenje liječnika). Primjeri ljekovitih pripravaka s hipotenzivnim učinkom:
- Pomiješajte u jednom dijelu livadnih klica, lišća matičnjaka, korijena valerijane, plodova gloga, gospine trave, biljke matičnjaka, lišća paprene metvice i ½ dijela biljke žute melilote. 3 žlice sakupljanja prelijte s ½ litre kipuće vode i ostavite dva sata. Naprezanje. Uzmite ¼ čaše 3-4 puta dnevno.
- Pomiješajte 4 dijela trave močvarnog cimeta, biljke matičnjaka i origana; 2 dijela klica kapice, korijen sladića; Po 1 dio cvijeta nevena, korijena konjske kiselice, trave stolisnika, klica slatke djeteline i bobica crne aronije; 1/2 dijela listova nane. Isperite tikvicu termosice kipućom vodom i u nju stavite 2 žlice gotove zbirke. Ulijte 2,5 šalice kipuće vode i ostavite 8 sati. Procijedite i uzimajte tri puta dnevno, ¼-½ šalice 15-30 minuta prije jela.
Kako smanjiti dijastolički tlak lijekovima
Liječenje dijastoličke hipertenzije trebalo bi biti usmjereno na uklanjanje uzroka u osnovi patološkog mehanizma njenog razvoja. Primjerice, za hipotireozu se propisuje nadomjesna hormonska terapija, a za stenozu bubrežne arterije izvodi se operacija (stentiranje). Kao rezultat etiotropnog liječenja, pacijent ne samo da nestaje ili značajno slabi simptome osnovne bolesti, već i normalizira krvni tlak.
Ako uzrok dijastoličke hipertenzije ostane nepoznat ili terapija osnovne bolesti ne dovodi do normalizacije krvnog tlaka, liječnik može preporučiti uzimanje antihipertenzivnih lijekova. Istodobno, valja napomenuti da ne postoje lijekovi koji mogu smanjiti isključivo dijastolički tlak bez snižavanja sistoličkog tlaka, jer su i donji i gornji tlak dva pokazatelja funkcionalnog stanja kardiovaskularnog sustava, međusobno su povezani i djeluju izolirano na jedan od njih, bez utjecaja na drugi, je nemoguć.
Kako učinkovito smanjiti pritisak? Odgovor na ovo pitanje ovisi o razini pokazatelja, razlogu povećanja, dobi i općenitom zdravlju osobe, prisutnosti ili odsutnosti popratnih bolesti. Glavne skupine antihipertenzivnih lijekova su:
- Inhibitori enzima koji pretvaraju angiotenzin (ACE) i blokatori angiotenzinskih receptora. Ovi lijekovi ne samo da snižavaju krvni tlak, već imaju i kardioprotektivni učinak, povećavaju osjetljivost tkiva na inzulin.
- Beta blokatori. Mehanizam djelovanja je blokiranje receptora koji su osjetljivi na djelovanje adrenalina. Imaju izražen hipotenzivni učinak, normaliziraju srčani ritam i smanjuju potrebu za kisikom u miokardu.
- Antagonisti kalcija (spori blokatori kalcijevih kanala). Inhibiraju prodor kalcijevih iona iz međustaničnog prostora u mišićne stanice krvožilnog zida. To dovodi do smanjenja njihovog tonusa i širenja lumena krvnih žila, što rezultira smanjenjem krvnog tlaka.
- Diuretici (diuretici). Kao monoterapija za arterijsku hipertenziju koriste se izuzetno rijetko, češće su dio složene terapije zajedno s ACE inhibitorima.
- Antispazmodici. Smanjuje tonus mišića, što dovodi do širenja lumena krvnih žila i smanjenja krvnog tlaka.
Terapiju lijekovima treba propisivati i provoditi samo pod nadzorom liječnika. Neprihvatljivo je samostalno mijenjati doze koje je propisao stručnjak (potrebno je strogo poštivanje količine lijeka u mg i učestalosti primjene) i još nagliji prekid terapije.
Što je dijastolički tlak i razlozi njegovog povećanja
Pri mjerenju krvnog tlaka (BP) utvrđuju se dva pokazatelja:
- Sistolički (gornji, srčani) tlak - pritisak krvi na zidove arterija u vrijeme kontrakcije srca, odnosno njegove sistole. Njegova vrijednost određena je snagom i učestalošću otkucaja srca, zbog čega se sistolički tlak naziva i srčanim tlakom.
- Dijastolički (donji, bubrežni) - krvni tlak na krvožilnim zidovima, zabilježen u vrijeme dijastole (opuštanje miokarda). Vrijednost ovog pokazatelja ovisi o otporu perifernih žila. Na snagu vaskularnog tonusa uvelike utječe biološki aktivna tvar koju stvaraju bubrezi - renin. Njegova se sinteza povećava kod različitih bubrežnih bolesti, pa je jedan od njihovih simptoma povećani dijastolički tlak.
Visok krvni tlak naziva se arterijska hipertenzija (hipertenzija). Najčešće dolazi do porasta oba pokazatelja, odnosno gornjeg i donjeg tlaka. Ako je sistolički normalan, a dijastolički tlak visok (90 mmHg ili veći), to se stanje naziva izolirana dijastolička hipertenzija. Do njegove pojave vode različiti razlozi koji izravno utječu na vaskularni tonus. Na primjer, dijastolička hipertenzija se javlja kada:
- teška arterijska ateroskleroza;
- bolest bubrega (kronični glomerulonefritis, skleroza bubrežnih arterija, zatajenje bubrega, policistični, kronični pijelonefritis);
- bolesti srca (miokarditis, zatajenje srca, kardioskleroza, kardiomiopatija);
- disfunkcija štitnjače (hipertireoza ili hipotireoza);
- amiloidoza;
- hormonska neravnoteža u žena u postmenopauzi.
Za ljudsko tijelo dugoročno povišeni niži tlak potencijalna je opasnost, jer sugerira da ni u vrijeme dijastole nema potpunog opuštanja šupljina srca i mišića krvnih žila. To, pak, povećava rizik od razvoja infarkta miokarda, cerebralnog moždanog udara i aneurizmi.
Simptomi
Ne postoje tipični simptomi karakteristični samo za dijastoličku hipertenziju. Razvoj ovog stanja može se preraspodijeliti prema sljedećim znakovima:
- glavobolja - pulsirajuća, bolna ili pucajuća prirode, lokalizirana u tjemeno-temporalnom, frontalnom ili okcipitalnom području;
- vrtoglavica;
- mučnina, može se ponavljati povraćanje;
- opća slabost;
- podrhtavanje mišića;
- osjećaj nedostatka zraka;
- kardiopalmus;
- bolovi u predjelu srca;
- hladan ljepljiv znoj.
Ako se pojavi jedan ili više navedenih simptoma, potrebno je izmjeriti krvni tlak pomoću tonometra. Ovisno o donjem pokazatelju, dijastolička hipertenzija podijeljena je u nekoliko faza:
- Svjetlost - od 90 do 99 mm Hg. Art.
- Prosjek - od 100 do 109 mm Hg. Art.
- Teško - od 110 mm Hg. Umjetnost. i više.
Dijagnostika
Izbor sredstva koje vam omogućuje smanjenje dijastoličkog tlaka, bilo da se radi o narodnim lijekovima ili tabletama, provodi liječnik nakon pregleda pacijenta i utvrđivanja uzroka hipertenzije.
Samo liječnik može procijeniti koliko je hipertenzija ozbiljna i što treba poduzeti da bi se normalizirao krvni tlak.
Pregled obično uključuje:
- konzultacije s kardiologom, nefrologom, endokrinologom;
- Ultrazvuk bubrega, štitnjače;
- testovi urina (opća analiza, Rebergov test, Zimnitskyjev test, Nechiporenkov test);
- angiografija bubrežnih žila;
- biokemijski test krvi (kolesterol, trigliceridi, urea, kreatinin);
- krvni test za hormonalni profil;
- izlučujuća urografija.
Ako je potrebno, dijagnostički plan se može proširiti.
Video
Nudimo za gledanje videozapisa na temu članka.
Elena Minkina Liječnik anesteziolog-oživljavač O autoru
Obrazovanje: diplomirao na Državnom medicinskom institutu u Taškentu, specijalizirajući se za opću medicinu 1991. godine. Nekoliko puta položen osvježavajući tečaj.
Radno iskustvo: anesteziolog-reanimator gradskog rodilišta, reanimator odjela za hemodijalizu.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
