Oskoruša
Hranjiva vrijednost |
---|
Porcija rowanberry 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 50 kalorija masnih kiselina 1.8 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupna masnoća 0,2 g 0% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrij 0 mg 0% |
Kalij 230 mg 7% |
Ukupno ugljikohidrati 8,9 g 3% |
Šećer 8,5 g |
Dijetalna vlakna 5,4 g 22% |
Proteini 1,4 g 3% |
Vitamin A 600% |
Vitamin C 117% |
Niacin 3% |
Tiamin 3% |
Željezo 11% |
Kalcij 4% |
Magnezij 83% |
Fosfor 2% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 50 kcal?
Hodanje | 13 minuta |
Trčanje | 6 minuta |
Plivanje | 4 minute |
Bicikl | 7 minuta |
Aerobik | 10 minuta. |
Kućanske poslove | 17 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.