Rowan aronija
Hranjiva vrijednost |
---|
Porcija aronije od aronije 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 55 Kalorije od masti 1.8 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupna masnoća 0,2 g 0% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrij 4 mg 0% |
Kalij 158 mg 5% |
Ukupno ugljikohidrati 10,9 g 4% |
Šećer 10,8 g |
Dijetalna vlakna 4,1 g 16% |
Proteini 1,5 g 3% |
Vitamin A 80% |
Vitamin B6 3% |
Vitamin C 25% |
Niacin 2% |
Željezo 6% |
Kalcij 3% |
Magnezij 4% |
Fosfor 6% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 55 kcal?
Hodanje | 14 minuta |
Trčanje | 6 minuta |
Plivanje | 5 minuta. |
Bicikl | 8 minuta |
Aerobik | 11 minuta |
Kućanske poslove | 18 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.