Predmenstrualni sindrom
Predmenstrualni sindrom (PMS, sindrom predmenstrualne napetosti) kompleks je simptoma uzrokovanih hormonalnim promjenama u ženskom tijelu tijekom određene faze menstrualnog ciklusa. Znakovi predmenstrualnog sindroma pojavljuju se unutar 2-10 dana prije početka menstruacije i nestaju sami od sebe odmah nakon što započne, ili nekoliko dana kasnije. Prema riječima stručnjaka, predmenstrualni sindrom pogađa do 80% žena najaktivnije dobi - od 20 do 40 godina.
Mišljenja liječnika razlikuju se oko toga treba li to smatrati patologijom, jer su sve promjene u pravilu reverzibilne i prolaze same od sebe nakon promjene faze menstrualnog ciklusa. Međutim, uzimajući u obzir činjenicu da simptomi predmenstrualnog sindroma mogu nanijeti značajnu patnju ženi, vjeruje se da je u slučaju izražene kliničke slike predmenstrualni sindrom patološko stanje i zahtijeva medicinsku korekciju.
Simptomi predmenstrualnog sindroma
Simptomi predmenstrualnog sindroma mogu se grubo podijeliti na psiho-neurološke i fizičke, iako su usko povezani. Fizički znakovi predmenstrualnog sindroma uključuju sljedeće: pojavu edema na rukama i nogama, povećanje mliječnih žlijezda, pojavu boli i nelagode u mliječnim žlijezdama, pojačanu dodirom, dispeptične pojave (nadutost, mučnina, u rijetkim slučajevima, povraćanje, zatvor ili obrnuto, česta stolica), glavobolja. Krvni tlak ponekad može znatno porasti.
Psiho-neurološki simptomi predmenstrualnog sindroma uključuju promjene raspoloženja, osjetljivost na depresiju, izljeve nemotivirane agresije, nesanicu ili obrnuto, pretjeranu pospanost. Drugi naziv, sindrom predmenstrualne napetosti, dobro karakterizira znakove predmenstrualnog sindroma općenito: upravo napetost nema objektivnih osnova. Žena je napeta, razdražljiva, preosjetljiva na pozadini opće fizičke bolesti.
Ovisno o prevladavanju određenih simptoma predmenstrualnog sindroma, postoje četiri vrste:
- Edematozni oblik predmenstrualnog sindroma (prevladavaju znakovi edema, znojenje se povećava);
- Neuropsihični oblik predmenstrualnog sindroma (vodeći simptomi su depresija ili agresivnost, kao i promjene raspoloženja i preosjetljivost);
- Kefalgični oblik predmenstrualnog sindroma (glavni simptom je jaka glavobolja migrenskog tipa);
- Krizni oblik sindroma predmenstrualne napetosti (povišen krvni tlak sličan hipertenzivnoj krizi, što rezultira pojačanim mokrenjem).
Simptomi predmenstrualnog sindroma mogu se razlikovati po težini; štoviše, svaki se put mogu različito manifestirati kod iste žene. Međutim, čimbenik koji omogućuje razlikovanje sindroma predmenstrualne napetosti od ostalih bolesti ovisnost je pojave simptoma o menstrualnom ciklusu, naime njihova pojava u završnoj fazi ciklusa i nestanak nakon početka menstruacije.
Dijagnostika predmenstrualnog sindroma
Iskusni liječnik postavlja dijagnozu bolesti na temelju karakterističnih znakova predmenstrualnog sindroma i uspostavljanja jasne ovisnosti njihove manifestacije o završnoj fazi ciklusa. Ipak, s detaljnom živopisnom kliničkom slikom sindroma predmenstrualne napetosti, provode se endokrinološki, neurološki i ginekološki pregledi, uglavnom radi isključivanja ozbiljnijih bolesti, koje u ranoj fazi mogu imati slične simptome s predmenstrualnim sindromom.
Sljedeće dijagnostičke mjere su obvezne:
- Ginekološki pregled;
- Krvni test koji otkriva hormonalnu ravnotežu u početnoj i završnoj fazi ciklusa;
- Vođenje dnevnika dobrobiti za tri ciklusa, koji također ima organizacijsku vrijednost i može se koristiti za praćenje uspjeha poduzetog liječenja.
Ostatak studija dodjeljuje se ovisno o tome koji simptomi predmenstrualnog sindroma vode. Dakle, u slučaju cefalgičnog oblika, preporučuje se tomografija lubanje, uzimanje elektroencefalograma. S neuropsihičkim oblikom sindroma predmenstrualne napetosti indicirana je psihoterapijska dijagnostika. Kod edematoznih i kriznih oblika potrebno je proučavati kardiovaskularni sustav itd.
Liječenje predmenstrualnog sindroma
Oslonac liječenja predmenstrualnog sindroma je normalizacija načina života i prehrane. Ako način života koji je doveo do pojave patologije ostavite nepromijenjenim, tada će sve mjere za liječenje predmenstrualnog sindroma imati samo privremeni učinak.
Prije svega, za san morate odvojiti najmanje 8 sati dnevno. Dan bi trebao biti organiziran što je više moguće kako bi se stres smanjio na najmanju moguću mjeru. Jedan sat dnevno treba provesti na svježem zraku, a dva do tri dana u tjednu baviti se neopterećujućim sportovima: jogom, pilatesom itd., Budući da je PMS, između ostalog, uzrokovan nedostatkom tjelesne aktivnosti. Obroci trebaju biti cjeloviti, najmanje tri puta dnevno, s dovoljnom količinom svježeg povrća i voća. Sva stimulativna pića (jaki čaj, kava, tonici), sve vrste brze hrane, dimljeno meso, konzervirana hrana, teška i masna hrana te slatka gazirana pića moraju biti isključena iz prehrane. Osnova prehrane za predmenstrualni sindrom trebala bi biti biljna hrana i mliječni proizvodi.
Za veliku većinu bolesnika poštivanje ovih mjera dovoljno je za uspješno liječenje predmenstrualnog sindroma. Obično, dva do tri mjeseca nakon što uobičajeni način života donesu zdraviji, simptomi predmenstrualnog sindroma nestaju bez traga ili postaju mnogo manje intenzivni.
Liječenje lijekovima za predmenstrualni sindrom propisuje se kada su njegove manifestacije značajne i jasno pogoršavaju fizičko, psihološko i socijalno stanje pacijenta. Liječenje predmenstrualnog sindroma u ovom se slučaju sastoji u hormonalnoj korekciji, odnosno unosu sintetičkih analoga ženskih spolnih hormona. Paralelno se propisuju sedativi (sedativi) na duži tečaj.
Ostatak liječenja predmenstrualnog sindroma je simptomatski, odnosno usmjeren je na uklanjanje vodećih simptoma. Dakle, edematozni oblik predmenstrualnog sindroma zahtijeva imenovanje diuretika (lijekovi koji povećavaju protok mokraće i time uklanjaju edem), za liječenje predmenstrualnog sindroma u cefalgičnom obliku propisani su lijekovi antispazmodičnog i analgetskog djelovanja itd.
Lijekove za predmenstrualni sindrom liječnik može propisati samo nakon temeljite dijagnoze, samoliječenje u ovom slučaju je neprihvatljivo i može dovesti do oštrog pogoršanja stanja.
YouTube videozapis vezan uz članak:
Podaci su uopćeni i daju se samo u informativne svrhe. Kod prvih znakova bolesti posjetite svog liječnika. Samoliječenje je opasno po zdravlje!
