Sušeni bosiljak
Hranjiva vrijednost |
---|
Porcija sušenog bosiljka 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 233 Kalorije masne kiseline 36,63 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupna masnoća 4,07g 6% |
Zasititi masti 2.157 g 11% |
Polinezasićene. masti 0,498 g |
Mononezasićeni. masti 1,238 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrij 76 mg 3% |
Kalij 2630 mg 75% |
Ukupno ugljikohidrati 47,75g 16% |
Šećer 1,71 g |
Dijetalna vlakna 37,7 g 151% |
Proteini 22,98 g 46% |
Vitamin A 15% |
Vitamin B6 67% |
Vitamin C 1% |
Tiamin 5% |
Željezo 499% |
Kalcij 224% |
Magnezij 178% |
Fosfor 27% |
Cink 47% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 233 kcal?
Hodanje | 58 minuta |
Trčanje | 26 minuta |
Plivanje | 19 minuta |
Bicikl | 33 minute |
Aerobik | 47 minuta |
Kućanske poslove | 78 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.