Limunska trava
Limunska trava (limunski sirak, cimbopogon) je brzorastuća višegodišnja biljka, koja doseže visinu od jednog i pol metra, pripada obitelji plave trave ili žitarica. Biljka raste u Kini, Indiji, Americi, Južnoj Europi, Africi.
U tropskoj klimi biljka može doseći visinu od 1,8 metara, au hladnijim predjelima naraste ne više od 1 metra. Biljka voli sunce, ali može dobro rasti na mjestima s laganom sjenom, boji se hladnog vremena. Najbolje uspijeva na pjeskovitom tlu, voli vlagu, pa je često možemo naći u močvarnim područjima. Limunova trava ima moćan korijenski sustav koji brzo iscrpljuje tlo. Listovi su uski, dugi, svijetlozelene boje. Ne širi se po mjestu, raste u snopu. Biljka se uzgaja u vrtovima, staklenicima, posudama kao ukrasna biljka.
Biljka ima okus citrusa i lagani miris limuna. Ovaj miris od njega plaši insekte, posebno komarce. Dakle, ako se sok od limunove trave nanese na ljudsku kožu, tada je zaštita od komaraca zajamčena nekoliko sati.
Postoje dvije vrste limunske trave - istočnoindijska i zapadnoindijska.
Istočnoindijska biljna vrsta dolazi iz istočne Indije, a zapadnoindijska (ili Malabar) biljka dolazi sa Šri Lanke, Burme, Tajlanda, Kambodže.
Obje vrste biljaka imaju slična svojstva, a primjena limunove trave česta je u tradicionalnoj medicini i Ayurvedi. Ali istočnoindijska biljka više se koristi u kuhanju.
Sastav limunske trave
Glavni element limunske trave je citral, čiji udio u esencijalnom ulju iznosi 70-85%. Preostalih 15-30% čine farnesol, geraniol, citronelol, mircen s aldehidima i drugi elementi. Biljka sadrži veliku količinu askorbinske kiseline i vitamina A, željeza, kalcija i fosfora.
Destilacijom limunske trave na pari dobiva se esencijalno ulje koje se široko koristi kao pesticid u svijećama i lampama protiv insekata. Osim toga, ulje također štiti palmino lišće od uništenja, što se uspješno koristi za pohranu drevnih rukopisa napisanih na palminim listovima.
Svojstva i upotreba limunske trave
Limunska trava snažan je antiseptik, ima izražena dezinfekcijska i protuupalna svojstva, liječi respiratorne bolesti, tonizira i osvježava, pomaže kod bolova u mišićima, vrtoglavice, depresije, slabosti, mučnine, potiče metabolizam, cirkulaciju krvi, liječi kožne bolesti, celulit, akne, uklanja višak znoja i masnoće.
Korištenje limunske trave djeluje protuupalno, protugljivično, tonik, antiseptički, umirujuće, adstringentno, deodorantno, antioksidativno, karminativno, adstringentno, analgetsko, ljekovito na tijelo.
U narodnoj medicini svojstva limunske trave uspješno se koriste u sljedećim slučajevima:
- S bolovima u mišićima;
- Kao dodatak hrani za aktiviranje metabolizma i probave;
- Za limfnu drenažu;
- Kako bi se poboljšala cirkulacija krvi;
- S hipotenzijom;
- Uz slabost i vrtoglavicu;
- Kao antidepresiv za nesanicu i stres;
- Za prevenciju proširenih vena;
- Uz pojačano znojenje;
- S curenjem nosa, sinusitisom, sinusitisom i drugim bolestima dišnog trakta;
- S gastroenteritisom i kolitisom;
- Da biste uklonili toksine iz tijela, očistite bubrege, jetru, crijeva i gušteraču;
- Za smanjenje groznice kod zaraznih bolesti;
- Za liječenje ušiju, akni i kožnih bolesti;
- Kao afrodizijak;
- Poboljšati laktaciju;
- Kao antikancerogeno sredstvo;
- Za snižavanje kolesterola u krvi.
Uz to, upotreba limunove trave pomaže u jačanju mišića, ligamenata i vezivnog tkiva, povećava intenzitet cirkulacije krvi u tkivima, povećava izdržljivost tijela, jača mišiće i ligamente. Limunova trava izvrsno je sredstvo za vježbanje i može vam pomoći u mršavljenju.
U kozmetologiji je limunova trava našla primjenu kao lijek za njegu normalne i masne kože. Savršeno uklanja višak ulja, ujednačava tonus kože, osvjetljava i skuplja pore, jača elastičnost kože, zateže je.
Koristi se kod gljivičnih bolesti stopala i kod prekomjernog znojenja, za brzo zacjeljivanje posjekotina, rana i čira.
Eterično ulje limunove trave dodaje se u sastav baznih ulja, a koristi se za terapijsku, sportsku i opću masažu. Koristi se za njegu kose jer smanjuje masnoću.
Eterično ulje se široko koristi u aromaterapiji. Djeluje psihoemocionalno, terapijski na tijelo: ublažava umor, tonizira i osvježava, poboljšava pamćenje, potiče potenciju i uklanja glavobolju.
Kontraindikacije
Limunovo ulje se ne preporučuje osobama s teškom hipertenzijom, hiperekscitabilnošću. Osim toga, limunova trava može uzrokovati blagu upalu grla, kratkotrajnu promuklost i stezanje glasnica.
Iako biljka nije toksična, ako je koncentracija previsoka, može nadražiti osjetljivu kožu, crvenilo i osjećaj pečenja.
YouTube videozapis vezan uz članak:
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
