Sušena žoharica
Hranjiva vrijednost |
---|
Porcija Vobla, sušena 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 235 Kalorije masti 49,5 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupna masnoća 5,5 g 8% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrij 4374 mg 182% |
Kalij 630 mg 18% |
Ukupno ugljikohidrati 0 g 0% |
Dijetalna vlakna 0 g 0% |
Proteini 46,4 g 93% |
Željezo 38% |
Kalcij 37% |
Magnezij 12% |
Fosfor 47% |
Cink 5% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 235 kcal?
Hodanje | 59 minuta |
Trčanje | 26 minuta |
Plivanje | 20 minuta. |
Bicikl | 34 minute |
Aerobik | 47 minuta |
Kućanske poslove | 78 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.