Nelma
Hranjiva vrijednost |
---|
Dio Nelme 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 115 Kalorije masne kiseline 25,56 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupna masnoća 2,84 g 4% |
Kolesterol 56 mg 19% |
Natrij 52 mg 2% |
Kalij 390 mg 11% |
Ukupno ugljikohidrati 0 g 0% |
Dijetalna vlakna 0 g 0% |
Proteini 22,25 g 45% |
Vitamin B6 8% |
Vitamin B12 98% |
Niacin 11% |
Tiamin 3% |
Željezo 3% |
Kalcij 14% |
Magnezij 6% |
Fosfor 30% |
Cink 4% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 115 kcal?
Hodanje | 29 minuta |
Trčanje | 13 minuta |
Plivanje | 10 minuta. |
Bicikl | 16 minuta |
Aerobik | 23 minute |
Kućanske poslove | 38 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.