Granny Smith Apple
Hranjiva vrijednost |
---|
Porcija jabuka Granny Smith 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 47.5 Kalorije masne kiseline 3.69 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupna masnoća 0,41 g 1% |
Zasititi masti 0,145 g 1% |
Polinezasićene. masti 0,127 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrij 25 mg 1% |
Kalij 276 mg 8% |
Ukupno ugljikohidrati 9,743 g 3% |
Šećer 9,21 g |
Dijetalna vlakna 1,69 g 7% |
Proteini 0,42 g 1% |
Vitamin A 2% |
Vitamin B6 4% |
Vitamin C 15% |
Vitamin K 3% |
Niacin 2% |
Tiamin 2% |
Željezo 12% |
Kalcij 2% |
Magnezij 2% |
Fosfor 1% |
Cink 1% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 48 kcal?
Hodanje | 12 minuta |
Trčanje | 5 minuta. |
Plivanje | 4 minute |
Bicikl | 7 minuta |
Aerobik | 10 minuta. |
Kućanske poslove | 16 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.