Sušena metvica
Hranjiva vrijednost |
---|
Porcija Osušena metvica 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 285 Kalorije masne kiseline 54,27 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupna masnoća 6,03 g 9% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrij 344 mg 14% |
Kalij 1924 mg 55% |
Ukupno ugljikohidrati 52,04 g 17% |
Dijetalna vlakna 29,8 g 119% |
Proteini 19,93 g 40% |
Vitamin A 212% |
Vitamin B6 129% |
Tiamin 19% |
Željezo 486% |
Kalcij 149% |
Magnezij 151% |
Fosfor 28% |
Cink 16% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 285 kcal?
Hodanje | 71 minuta |
Trčanje | 32 minute |
Plivanje | 24 minute |
Bicikl | 41 minuta |
Aerobik | 57 minuta |
Kućanske poslove | 95 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.