Margelanska rotkvica
Hranjiva vrijednost |
---|
Porcija margelanske rotkve 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 21 Kalorije od masti 0 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupna masnoća 0 g 0% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrij 16 mg 1% |
Kalij 280 mg 8% |
Ukupno ugljikohidrati 4,1 g 1% |
Šećer 0,2 g |
Dijetalna vlakna 1,4 g 6% |
Proteini 1,2 g 2% |
Vitamin A 4% |
Vitamin B6 15% |
Vitamin C 50% |
Niacin 11% |
Tiamin 53% |
Željezo 5% |
Kalcij 3% |
Magnezij 2% |
Fosfor 3% |
Cink 1% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: ozak.ru Kako sagorjeti 21 kcal?
Hodanje | 5 minuta. |
Trčanje | 2 minute. |
Plivanje | 2 minute. |
Bicikl | 3 min. |
Aerobik | 4 minute |
Kućanske poslove | 7 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.