Raž - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Sadržaj:

Raž - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini
Raž - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Video: Raž - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Video: Raž - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini
Video: TABELA (Kalorija, Proteina, Masti, Ugljenih hidrata) 2024, Studeni
Anonim

Raž

Hranjiva vrijednost Porcija raži 100 g Količina pri serviranju Kalorije 338 Kalorije masti 14.67 % Dnevna vrijednost * Ukupna masnoća 1,63 g 3% Zasititi masti 0,2 g 1% Polinezasićene. masti 0,77 g Mononezasićeni. masti 0,21 g Kolesterol 0 mg 0% Natrij 2 mg 0% Kalij 510 mg 15% Ukupno ugljikohidrati 75,86 g 25% Šećer 0,98 g Dijetalna vlakna 15,1 g 60% Proteini 10,34 g 21% Vitamin B6 15% Vitamin K 7% Niacin 21% Tiamin 21% Željezo 15% Kalcij 2% Magnezij 28% Fosfor 33% Cink 18% * Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal

Omjer BJU u proizvodu

Raž
Raž

Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 338 kcal?

Hodanje 85 minuta
Trčanje 38 minuta
Plivanje 28 minuta
Bicikl 48 minuta
Aerobik 68 minuta
Kućanske poslove 113 minuta

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Preporučeno:

Origano - Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Origano - Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Origano je biljna višegodišnja biljka koja pripada obitelji Lipoceae

Nestle "Fitness" Bar S Cjelovitim žitaricama - Kalorije, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Nestle "Fitness" Bar S Cjelovitim žitaricama - Kalorije, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Nestle "Fitness" pločica s cjelovitim žitaricama - sadržaj kalorija iznosi 371 kcal na 100 g. Proteini - 6,1 g, masti - 7,2 g, ugljikohidrati - 68,5 g

Bioyogurt Tema Zelena Jabuka - Kalorije, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Bioyogurt Tema Zelena Jabuka - Kalorije, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Bioyogurt Tema Zelena jabuka - kalorije 85 kcal na 100 g. Proteini - 3,2 g, masti - 2,8 g, ugljikohidrati - 11,7 g

Lepinja S Hamburgerom - Kalorije, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Lepinja S Hamburgerom - Kalorije, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Lepinja s hamburgerom - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Proteini - 5,45 g, masti - 4,2 g, ugljikohidrati - 52,18 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorije, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal na 100 g. Proteini - 21,1 g, masti - 5,3 g, ugljikohidrati - 64,2 g