Pileće Jaje (poširano) - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Sadržaj:

Pileće Jaje (poširano) - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini
Pileće Jaje (poširano) - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Video: Pileće Jaje (poširano) - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Video: Pileće Jaje (poširano) - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini
Video: ZAŠTO JE DOBRO JESTI JAJA... 2024, Svibanj
Anonim

Pileće jaje (poširano)

Hranjiva vrijednost Porcija Pileće jaje (poširano) 100 g Količina pri serviranju Kalorije 143 Kalorije masti 85,23 % Dnevna vrijednost * Ukupna masnoća 9,47 g 15% Zasititi masti 3,11 g 16% Polinezasićene. masti 1,9 g Mononezasićeni. masti 3,64 g Trans masti 0,04 g Kolesterol 370 mg 123% Natrij 297 mg 12% Kalij 138 mg 4% Ukupni ugljikohidrati 0,71 g 0% Šećer 0,37 g Dijetalna vlakna 0 g 0% Proteini 12,51 g 25% Vitamin A 64% Vitamin B6 7% Vitamin B12 12% Vitamin D 11% Tiamin 2% Željezo 10% Kalcij 6% Magnezij 3% Fosfor 20% Cink 9% * Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal

Omjer BJU u proizvodu

Pileće jaje (poširano)
Pileće jaje (poširano)

Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 143 kcal?

Hodanje 36 minuta
Trčanje 16 minuta
Plivanje 12 minuta
Bicikl 20 minuta.
Aerobik 29 minuta
Kućanske poslove 48 minuta

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Preporučeno: