10 zabluda o osteoporozi
Osteoporoza je sistemska bolest, čiji je glavni simptom smanjenje gustoće kostiju. Po širini rasprostranjenosti u svijetu zauzima četvrto mjesto među nezaraznim bolestima. Bolest se često razvija u odrasloj dobi: u našoj zemlji otprilike trećina žena i četvrtina muškaraca starijih od 50 godina pati od nje.
Bolest zahvaća sve dijelove kostura. To povećava rizik od prijeloma uzrokovanih situacijama u kojima je obično teško ozlijediti se: kosti se mogu oštetiti laganim opterećenjem ili vrlo blagim potresom mozga, a zatim polako i teško zarastaju.
Mnogo je mitova i zabluda povezanih s osteoporozom, zbog kojih ljudi posvećuju malo vremena prevenciji bolesti i pogrešnom pristupu njenom liječenju. Razmotrimo najpoznatije od njih.
Samo starije osobe imaju osteoporozu
U osnovi, bolest je povezana s dobnim promjenama u hormonskoj pozadini, koje pridonose ispiranju kalcija iz tijela. Međutim, ne zaboravite da je u 80% slučajeva to genetski određeno. To znači da ako imate obiteljsku anamnezu osteoporoze, rizik od njenog razvoja u mladosti raste.
Pri uzimanju određenih lijekova nije isključena mogućnost razvoja (bez obzira na dob) takozvane sekundarne osteoporoze. U riziku su pacijenti koji se liječe glukokortikosteroidima (na primjer, hidrokortizon, prednizolon, deksametazon), barbituratima, antikonvulzivima i hormonima štitnjače. Osim toga, sekundarna osteoporoza može biti posljedica dijabetes melitusa tipa 1, ciroze jetre, patologija paratireoidnih žlijezda, bolesti bubrega i jetre.
Izvor: depositphotos.com
Bolest se očituje u jakim bolovima
Početna faza bolesti, u pravilu, prolazi potpuno neprimjetno. Osoba ne osjeća znakove povećane krhkosti kostiju dok ne dođe u situaciju koja za sobom povlači traumu. Kako napreduje, osteoporoza se može manifestirati kao negativne promjene u držanju tijela (padanje) i smanjeni rast. Ljudi koji imaju ovu bolest nekoliko godina imaju tupu, bolnu križ u donjem dijelu leđa koja se pogoršava pokretom.
Izvor: depositphotos.com
Prevencija osteoporoze je teška i skupa
Preventivne mjere usmjerene na nadoknađivanje nedostatka kalcija u tijelu treba provoditi u dobi od 25-30 godina. Dostupni su svima. Dovoljno je jesti ispravno, ograničiti konzumaciju kave i kuhinjske soli, voditi aktivan životni stil, pametno dozirajući tjelesnu aktivnost. Važno je povremeno se sunčati: ultraljubičaste zrake doprinose stvaranju vitamina D u tijelu, bez čega je nemoguća normalna apsorpcija kalcija. Pušenje treba prestati, jer je konzumacija nikotina faktor rizika za osteoporozu.
Izvor: depositphotos.com
Muškarci ne obolijevaju od osteoporoze
Predstavnici jačeg spola pate od osteoporoze rjeđe od žena, a smanjenje snage kostiju kod muškaraca nije tako brzo. Ali nitko nije imun na bolest. Uz nasljedstvo, čimbenici rizika su prisutnost kroničnih bolesti i nezdravih navika, tjelesna neaktivnost, neuravnotežena prehrana (posebno odbijanje fermentiranih mliječnih proizvoda, ribe i suhog voća).
Izvor: depositphotos.com
Bolest nije opasna po život
To je donekle točno: nitko nije izravno umro od osteoporoze. Međutim, krhkost kostiju vrlo je opasno stanje. Dovoljno je da je loše zarastajući prijelom prepun značajnog smanjenja kvalitete života, stalne boli, ograničene pokretljivosti i pada interesa za svijet oko sebe, što stariju osobu može dovesti do fatalnih posljedica. Prema statistikama, samo 15% starijih ljudi koji su pretrpjeli frakturu kuka u stanju je vratiti izgubljenu pokretljivost. Većina ovih pacijenata umire u roku od godinu dana nakon ozljede.
Izvor: depositphotos.com
Rizik od razvoja osteoporoze jednak je za sve ljude
Ovo nije istina. U žena je vjerojatnost razvoja osteoporoze povezana sa specifičnostima dobnih promjena u hormonalnim razinama: rana menopauza povećava rizik od bolesti. Dokazano je da su više izloženi oni predstavnici nježnijeg spola, čija je tjelesna težina srazmjerno mala s velikim rastom. Uz to, bolest je etnički povezana: u Europljana svijetle puti osteoporoza se opaža češće nego u predstavnika rasa Mongoloid ili Negroid.
Izvor: depositphotos.com
Gubitak kostiju ne može se zaustaviti i nadoknaditi
Danas se ova izjava može smatrati zastarjelom. Postoje lijekovi koji mogu pomoći u regulaciji metabolizma kalcija i poboljšati kvalitetu koštanog tkiva, donekle smanjiti krhkost kostiju i usporiti razvoj osteoporoze.
Naravno, liječenje mora propisati stručnjak, jer mnogi lijekovi imaju kontraindikacije. Uz to, pacijent bi trebao biti neprestano pod medicinskim nadzorom.
Izvor: depositphotos.com
Osteoporozu je vrlo teško dijagnosticirati
Patološke promjene u koštanom tkivu događaju se polako, bez utjecaja na zdravstveno stanje. Moguće je procijeniti mogućnost razvoja bolesti kod određene osobe pomoću posebnog računalnog programa - FRAX. Da bi se to učinilo, u njega se unose osobni čimbenici rizika, a kalkulator izračunava vjerojatnost osteoporoze za sljedećih deset godina.
Osim toga, postoji osteodensitometrija - dijagnostički postupak koji vam omogućuje kvantitativno mjerenje mineralne gustoće kostiju. Povremeno ga treba uzimati za rizične bolesnike ili koji uzimaju lijekove za osteoporozu (radi praćenja učinkovitosti liječenja). Studija je blago, nježno rendgensko ispitivanje, apsolutno sigurno i bezbolno.
Izvor: depositphotos.com
Lijekovi za osteoporozu su opasni
Terapija se sastoji u uzimanju specifičnih lijekova koji pomažu tijelu da formira koštano tkivo, kao i lijekova koji sadrže velike doze kalcija i vitamina D. U kliničkim studijama utvrđeno je da lijekovi za osteoporozu mogu izazvati alergijske reakcije. Povremeno se javljaju lezije kože (ekcemi, uključujući zarazno podrijetlo).
Opasnosti od liječenja osteoporoze prvenstveno su povezane s njegovim trajanjem. Određeni lijekovi moraju se popiti, u pravilu, u roku od 5-7 godina (ponekad s pauzom od 1-2 godine). Zbog toga pacijenti moraju biti pod stalnim medicinskim nadzorom i strogo poštivati doziranje propisanih lijekova.
Izvor: depositphotos.com
Tjelesna aktivnost kod osteoporoze je kontraindicirana
Ovo nije istina. Dozirana tjelesna aktivnost pomaže u izgradnji gornjeg sloja koštanog tkiva i jačanju kostura. Naravno, set vježbi treba napraviti iskusni stručnjak, uzimajući u obzir individualne karakteristike svakog pacijenta i u kontaktu sa svojim liječnikom koji dolazi. Međutim, vježbanje u teretani može se uspješno zamijeniti redovitim hodanjem: dokazano je da hodanje od pola sata dnevno ne samo da ne šteti bolesnicima s osteoporozom, već i značajno poboljšava njihovo stanje i smanjuje rizik od prijeloma.
Izvor: depositphotos.com
Osteoporoza je vrlo često stanje. Nije teško smanjiti osobni rizik od razvoja bolesti, to može učiniti svatko. Potrebno je jesti iz mladosti, ne podleći lošim navikama i voditi aktivan životni stil, au odrasloj dobi - pratiti svoje stanje, povremeno posjećujući liječnike i podvrgavajući se dijagnostičkim postupcima.
YouTube videozapis vezan uz članak:
Maria Kulkes Medicinska novinarka O autoru
Obrazovanje: Prvo moskovsko državno medicinsko sveučilište pod nazivom I. M. Sechenov, specijalnost "Opća medicina".
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
