7 pravila za liječenje gripe
Nažalost, svi se moramo suočiti s gripom gotovo svake godine. Čini se da bi takvu uobičajenu bolest već trebalo proučavati gore-dolje, a svaka osoba koja ju je barem jednom imala (broj takvih ljudi u našoj zemlji teže 100%) trebala bi znati osnovna pravila za njezino liječenje. Međutim, kako pokazuje iskustvo liječnika, stvari stoje drugačije: često ljudi, arogantno vjerujući da su svjesni kako se s njima treba postupati, griješe.
Vrijedno je smisliti kako se pravilno ponašati ako vas sezonska epidemija nije poštedjela.
Treba shvatiti da ne postoje učinkoviti lijekovi koji oslobađaju tijelo virusa gripe. Točnije, postoji, ali koriste se samo u najtežim slučajevima, jer su skupi i imaju nuspojave. Kao što je slučaj s mnogim drugim virusnim bolestima, prilikom liječenja gripe, glavni je zadatak pacijenta stvoriti optimalne uvjete da se tijelo samostalno nosi s bolešću. Gripa je jedna od onih bolesti kod kojih terapija lijekovima nije odlučujući čimbenik, već poduzete mjere i kućni lijekovi.
Izolacija od zdravih ljudi
Gripa se prenosi kapljicama u zraku, pa je najvjerojatnije virus zaražen tijekom sezonskih epidemija gdje je velika gužva ljudi. Ako vas je bolest sustigla, razmislite o drugima: ne izlažite zdrave ljude riziku od zaraze, ne odlazite na javna mjesta, čak i kada je bolest blaga i kada ste relativno dobro. Što ste odgovorniji prema svojim društvenim odgovornostima, to će vam svake godine biti manje šanse da se zarazite tijekom sezonskih vrhunca incidence.
Izvor: depositphotos.com
Ne nosite gripu na nogama
Nažalost, kod nas se i dalje održava neodgovoran odnos prema nečijem zdravlju, koji se izražava u maksimalnom mogućem ignoriranju bolesti. Posebnom hrabrošću smatra se odlazak na posao ili u školu unatoč očitim znakovima gripe. Zapravo u tome nema ničeg pozitivnog ni za bolesnu osobu ni za druge: osim što je takva osoba izvor zaraze, njezino vlastito tijelo, oslabljeno bolešću, doživljava ozbiljna preopterećenja, što pogoršava tijek bolesti, produžuje bolest i pridonosi razvoju komplikacija. Virus gripe nikako nije bezazlen, jer ne samo da uzrokuje curenje iz nosa i vrućicu, već oštećuje i krvne žile i negativno utječe na živčani sustav. Liječnici kažu da je većina ljudi hospitalizirana s teškom gripom ili komplikacijamakao i oni zbog kojih je bolest smrtno završila, našli su se u takvoj situaciji upravo nakon što su pokušali uobičajeno podnijeti "hladnoću" na nogama.
Izvor: depositphotos.com
Pijenje puno tekućine
Teško je precijeniti važnost režima pijenja u slučaju virusne bolesti. Trebali biste puno piti s gripom, formula "pij kad želiš" ovdje nije prikladna: trebate piti više tekućine nego što želite. Šalicu za piće preporučljivo je držati nadohvat ruke i napuniti je čim se isprazni. Što se tiče pića, to može biti čista voda (i s plinom i bez nje), čaj s limunom, kompot, voćni napitak. Potiče se uporaba otopina farmaceutskih pripravaka za rehidraciju (na primjer, Rehidron), ali to nije bitno. Tekućina koja ulazi u tijelo pomaže u uklanjanju toksina iz njega i stvara optimalne uvjete za rad imunološkog sustava, mobiliziranog u borbi protiv virusa.
Izvor: depositphotos.com
Lijek za nos fiziološkom otopinom
Sluznica nosa s respiratornim infekcijama je najosjetljivije mjesto, ovo su ulazna vrata infekcije. Da bi obrambeni mehanizmi pravilno funkcionirali, sluznici treba vlaga. Fiziološka otopina izvrsno se nosi s ovim zadatkom. Uz to, uz njegovu pomoć dobro je očistiti nos, pomaže u poboljšanju nosnog disanja. Otopina se može ukapati pipetom ili ubrizgati u spreju; ako je potrebno, nosni prolazi se isperu malom gumenom žaruljom. Bilo koja fiziološka otopina bit će dovoljna. Farmaceutski sprejevi Aqua Maris, Marimer i slično izvrsno djeluju, ali su vrlo skupi pa se lako mogu zamijeniti ljekarničkom fiziološkom otopinom (deset puta je jeftinija). Fiziološku otopinu možete napraviti kod kuće koristeći morsku sol ili čak običnu kuhinjsku sol:Otopite 1/3 žličice soli u 1 čaši proključale vode.
Izvor: depositphotos.com
Uzimanje antipiretika
Za razliku od drugih akutnih respiratornih virusnih infekcija, koje rijetko uzrokuju hipertermiju, gripu gotovo uvijek prati groznica. Antipiretički lijekovi ne smiju se uzimati na temperaturama nižim od 38 ° C, jer povišenje tjelesne temperature ima važan terapeutski učinak: aktivira tjelesnu obranu u borbi protiv infekcije. Ako temperatura poraste iznad 38,5 ° C, možete je srušiti uzimanjem paracetamola ili ibuprofena ili bilo kojeg drugog lijeka temeljenog na njima (Nurofen, Bonifen, Dolgit, Tylenol, Calpol, Panadol itd.). Kod gripe ne trebate koristiti acetilsalicilnu kiselinu (Aspirin) i pripravke koji je sadrže, jer s virusnom infekcijom ovaj lijek može izazvati ozbiljne (u nekim slučajevima čak i fatalne) komplikacije, a djeca su u tom pogledu posebno ranjiva.
Izvor: depositphotos.com
Lagana hrana
Teško je reći odakle mit da je bolesnoj osobi potrebna jaka prehrana. Vjerojatno iz vremena kada je većina bolesti bila povezana s iscrpljenošću i prisilnim gladovanjem. Zapravo, moderna osoba koja o gladi zna samo iz povijesnih knjiga ne riskira umrijeti od nedostatka prehrane u roku od nekoliko dana. S gripom se apetit smanjuje, ponekad čak i potpuno nestane, a to je isti zaštitni mehanizam kao i povećanje tjelesne temperature. Tijelo usmjerava sve snage na borbu protiv bolesti, ne trošeći ih na probavljanje i asimilaciju hrane. Zbog toga bi hrana trebala biti lagana, ne opterećujući probavni sustav i u manjoj količini od uobičajene. U tom su razdoblju korisni voće, povrće, mliječni i mliječni proizvodi, lagane juhe i žitarice. Treba izbjegavati masnu, prženu, visokokaloričnu hranu. Ništa se loše neće dogoditi ako osoba uopće ne jede tijekom najoštrijeg razdoblja gripe, koje traje dva do tri dana. Ne treba se bojati pretjerane mršavosti, jer se nakon bolesti težina brzo obnavlja. Usredotočimo se na činjenicu da se ovaj savjet ne odnosi na pijenje: nužno je piti više tekućine.
Izvor: depositphotos.com
Održavanje optimalne vlažnosti u zatvorenom
Virusi najbolje uspijevaju u suhim klimatskim uvjetima. Zbog toga je vrlo važno da soba u kojoj se nalazi bolesna osoba ima dovoljno vlage - najmanje 50%. Uobičajena vlažnost zraka u grijanoj sobi zimi, tijekom sezonskih epidemija, ne prelazi 30%, a to nije dovoljno. Da bi se održala potrebna vlažnost i optimalna mikroklima, prostoriju treba često provjetravati, svakodnevno provoditi mokro čišćenje, a male posude s vodom postaviti u blizini radijatora centralnog grijanja. Možete koristiti poseban električni uređaj - ovlaživač zraka.
Izvor: depositphotos.com
U zaključku napominjemo da gripa pripada akutnim respiratornim virusnim infekcijama (ARVI), a pravila za njezino liječenje točna su za sve ARVI.
YouTube videozapis vezan uz članak:
Maria Kulkes Medicinska novinarka O autoru
Obrazovanje: Prvo moskovsko državno medicinsko sveučilište pod nazivom I. M. Sechenov, specijalnost "Opća medicina".
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
