Narodni lijekovi za menopauzu od vrućina i znojenja
Sadržaj članka:
-
Narodni lijekovi protiv plime i oseke
- Napadi vrućine: karakteristični za simptom
- Kako ukloniti neugodne simptome menopauze
-
Fitoestrogeni za menopauzu: recepti, pregledi
- Crvena djetelina
- Sjemenke lana
- Kadulja
- Hop
- Sladić
- Lucerna
- Ostalo bilje za menopauzu
- Video
Menopauza je prirodno razdoblje u životu žene, koje karakterizira postupno izumiranje proizvodnje estrogena u jajnicima. Nemoguće je izbjeći početak menopauze, ali uz pomoć hormona, prehrane i ljekovitih biljaka možete se boriti protiv manifestacija klimakterijskog sindroma. Narodni lijekovi za menopauzu od vrućina i znojenja su nekoliko vrsta - ljekovito bilje i proizvodi koji sadrže fitoestrogene, kao i biljke s sedativnim, toničnim učinkom.
Ljekovito bilje može pomoći u rješavanju neugodnih simptoma menopauze
Narodni lijekovi protiv plime i oseke
Menopauzu karakterizira smanjenje proizvodnje ženskih spolnih hormona u jajnicima. Nedostatak estrogena dovodi do razvoja različitih neugodnih stanja: valunga, suhoće u rodnici, plačljivosti i promjena raspoloženja. Liječenje se može sastojati i u supstitucijskoj terapiji i u upotrebi pomoćnih sredstava koja olakšavaju tijek menopauze.
Napadi vrućine: karakteristični za simptom
Napadi vrućine najčešći su simptom autonomnih poremećaja u menopauzi. Njihova pojava povezana je s kršenjem termoregulacije kao rezultat nedostatka estrogena. Nalete vruće karakterizira osjećaj jake vrućine u gornjem dijelu tijela. Groznicu prati pojačano znojenje, rjeđe - crvenilo kože, a zatim je zamjenjuje jeza. Karakteristična je ciklična pojava valunga, učestalost pojave može biti različita, od 2 do 30 puta dnevno.
Kako ukloniti neugodne simptome menopauze
Najučinkovitija metoda liječenja menopauze je hormonska nadomjesna terapija - sustavna primjena estrogena i gestagenskih pripravaka, koja vam omogućuje uklanjanje nedostatka spolnih hormona. U istu svrhu možete uzimati fitoestrogene - biljne estrogene koji se nalaze u nekim namirnicama i biljnim biljkama.
Fitoestrogeni za menopauzu: recepti, pregledi
Uzimanje biljnih estrogena pomaže u nadoknađivanju nedostatka estrogena u tijelu tijekom menopauze. To pomaže smanjiti njegove rane pojave, uključujući valunge. Do danas je identificirano nekoliko klasa fitoestrogena, od kojih su glavni izoflavonoidi: izoflavoni, genistein, daidzein, kumestani. Izoflavonoidi se mogu vezati za estrogenske receptore, zbog čega se provodi terapijski učinak. Biljni izvori estrogena su sjemenke lana, djetelina, kadulja, hmelj, sladić i lucerna. Na njihovoj osnovi mogu se pripremiti dekocije i infuzije za unutarnju upotrebu.
Crvena djetelina
Crvena djetelina sadrži izoflavone i kumestane, zbog čega se može koristiti za liječenje hipoestrogenih stanja u žena. Za liječenje se koriste gotovo svi dijelovi biljke: cvatovi, lišće, stabljike i korijen. Od crvene djeteline pripremaju se dekocije, infuzije i tinkture za unutarnju upotrebu. Recept za ljekoviti uvarak:
- uzeti 2 žlice. l. lišće djeteline;
- napunite ih s 2 šalice kipuće vode;
- kuhajte u vodenoj kupelji 15 minuta;
- procijedite i pustite da se ohladi.
Morate piti juhu u 100 ml 3 puta dnevno 30 minuta prije jela. Tijek liječenja je dug - od mjesec dana ili više. Učinak traje točno onoliko koliko traje liječenje.
Od cvatova crvene djeteline možete pripremiti alkoholnu tinkturu. Za to će biti potrebno 25 g suhog cvijeta djeteline i 150 ml alkohola. Cvijeće se mora napuniti alkoholom i ostaviti 10 dana na tamnom mjestu. Morate uzeti lijek za 1 žličicu. dnevno, nakon otapanja alkoholne tinkture u prokuhanoj vodi.
Crvena djetelina pomaže kod hipoestrogenih stanja
Sjemenke lana
Lan je biljni izvor estrogena. Sjeme lana sadrži fitoestrogene lignane, koji se u crijevima pretvaraju u enterolakton i enterodiol. Uz to, sjemenke lana imaju izraženo kovertirajuće djelovanje, što povoljno utječe na stanje probavnog trakta.
Izvarak lanenih sjemenki pomoći će vam da se riješite vrućina i pretjeranog znojenja tijekom menopauze. Recept:
- uzeti 2 žlice. l. sjemenke lana i isperite ih;
- ulijte 200 ml kipuće vode;
- pirjati na laganoj vatri 15 minuta;
- neka se ohladi i procijedi.
Morate uzimati izvarak od 50 ml 4 puta dnevno 30 minuta prije jela. Tijek liječenja je 2 tjedna.
Sjemenke lana popularan su narodni lijek koji također pomaže kod menopauze
Kadulja
Drugi izvor fitoestrogena je kadulja. Osim toga, lišće kadulje sadrži vitamine A, C, E, K. Za liječenje menopauze možete koristiti čaj i izvarak lišća kadulje. Za pripremu čaja potrebna vam je 1 žličica. suho lišće prelijte 1 šalicom kipuće vode, pustite da se kuha 10 minuta. Čaj se može piti u razmacima između obroka, tijekom cijelog dana ne više od 1 litre. Tijek liječenja je dug, uz dobru toleranciju, juha od kadulje može se uzimati tijekom cijele menopauze.
Kadulja sadrži fitoestrogene
Hop
Hmelj sadrži snažni fitoestrogen, 8-prenilnaringenin, koji može pomoći u ublažavanju problema valunga i znojenja tijekom menopauze. Na osnovi češera hmelja možete pripremiti alkoholnu tinkturu:
- uzeti 75 g hmeljevih češera;
- ulijte 400 ml votke;
- smjesa mora biti zatvorena, ostavljena na tamnom, hladnom mjestu;
- inzistirati na 10 dana;
- procijediti, iscijediti kolač iz češera.
Potrebno je uzimati tinkturu 2 puta dnevno - ujutro natašte i prije spavanja. Za 1 prijem, morate razrijediti 5 kapi alkoholne tinkture u 1 žlica. l. voda. Prvi znakovi poboljšanja obično se vide 1-2 tjedna nakon početka liječenja. Trajanje prijema je od 2 mjeseca ili više.
Tinktura hmeljeve šišarke pomoći će kod valunga
Sladić
Korijen sladića koristi se ne samo za liječenje kašlja, već i za ublažavanje toka menopauze. Sladić sadrži izoflavin glabridin, koji se veže na estrogenske receptore. Na osnovi korijena sladića možete pripremiti dekocije i tinkture.
| Recept korijena sladića | Kako kuhati | Način primjene |
| Uvarak | 1 žličica ulijte 200 ml vruće vode suhog nasjeckanog korijena sladića, kuhajte u vodenoj kupelji 30 minuta. Zatim juhu ohladite i procijedite. | Uzmite 1 žlica. l. 3 puta dnevno 1 sat nakon jela. |
| Tinktura | 1 žličica nasjeckani suhi korijen sladića ulijte 150 ml votke. Ostavite otopinu na tamnom mjestu, povremeno protresući. Procijediti nakon 10 dana. | Uzimati 2 puta dnevno, ujutro i navečer, po 15 kapi. |
Korijen sladića koristi se za pripremu tradicionalnih lijekova koji pomažu u menopauzi
Lucerna
Lucerna sadrži fitoestrogen kumestrol i formononetin. Poput ostalih fitoestrogena, lucerna pomaže u ublažavanju menopauze vezivanjem za estrogenske receptore. Biljka lucerke uglavnom se koristi u narodnoj medicini. Kako pripremiti tinkturu:
- uzeti 1 žlica. l. suha biljka lucerne;
- ulijte 150 ml votke;
- inzistirati na tamnom mjestu 14 dana;
- naprezanje.
Tinktura se uzima 10 kapi 3 puta dnevno 30 minuta prije jela. Tijek liječenja je 1 mjesec.
Tinktura lucerke ublažava neugodne simptome menopauze
Ostalo bilje za menopauzu
Za liječenje menopauze koriste se ne samo fitoestrogeni, već i biljke koje djeluju umirujuće, antidepresivno, tonično. Koriste se kopar, kamilica, gospina trava, matičnjak, glog, origano. Možete pripremiti narodne lijekove od svake biljke zasebno ili koristiti naknade.
| Ljekovita biljka | Opće odredbe, recept | Kako uzimati, tijek liječenja |
| Kopar |
Kopar djeluje blago diuretički, tonično i hipnotički. Također, kopar će pomoći kod urogenitalnih poremećaja. Ženama u menopauzi savjetuje se uzimanje infuzije sjemenki kopra. Recept: · Uzmite 1 žlica. l. sjemenke kopra; · Ulijte čašu kipuće vode; · Ostavite 30 minuta; · Procijedite, pustite da se ohladi. |
Uzimajte 200 ml oralno ujutro natašte. Tijek liječenja je 14 dana. |
| Kamilica | Kamilica djeluje sedativno, normalizira raspoloženje i uklanja probleme sa spavanjem. Za pripremu čaja potrebna vam je 1 žličica. cvjetove kamilice prelijte s 200 ml kipuće vode, pustite da se kuha 15 minuta. | Preporuča se piti 200 ml čaja navečer. |
| Gospina trava | Gospina trava korisna je kod psihoemocionalnih poremećaja. Za liječenje se koristi alkoholna tinktura. Za pripremu tinkture trebat će vam 20 g kantariona, ulijte 100 ml votke, pustite da se kuha 7 dana, procijedite. | Uzimati 30 kapi 3 puta dnevno 30 minuta prije jela. |
| Glog | Glog u ginekologiji koristi se kao sredstvo za ublažavanje toka menopauze. Čaj se pravi od lišća i voća, a infuzija od cvijeća. Za pripremu infuzije trebat će vam 2 žlice. l. suhe cvjetove gloga prelijte s 400 ml kipuće vode, ostavite 30 minuta. | Infuzija se uzima u 100 ml 4 puta dnevno prije jela, čaj - tijekom dana. |
Video
Nudimo za gledanje videozapisa na temu članka.
Anna Kozlova Medicinska novinarka O autoru
Obrazovanje: Državno medicinsko sveučilište Rostov, specijalnost "Opća medicina".
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
