Sušene banane
Hranjiva vrijednost |
---|
Porcija suhih banana 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 96 Kalorije masti 4.5 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupna masnoća 0,5 g 1% |
Zasititi masti 0,2 g 1% |
Polinezasićene. masti 0,2 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrij 31 mg 1% |
Kalij 348 mg 10% |
Ukupno ugljikohidrati 21 g 7% |
Šećer 19 g |
Dijetalna vlakna 1,7 g 7% |
Proteini 1,5 g 3% |
Vitamin A 8% |
Vitamin B6 20% |
Vitamin C 17% |
Niacin 3% |
Tiamin 3% |
Željezo 3% |
Magnezij 11% |
Fosfor 3% |
Cink 1% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 96 kcal?
Hodanje | 24 minute |
Trčanje | 11 minuta |
Plivanje | 8 minuta |
Bicikl | 14 minuta |
Aerobik | 19 minuta |
Kućanske poslove | 32 minute |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.