Irga
Irga obična - grm iz porodice Rosaceae, s tamnoplavim ili ljubičastim zaobljenim plodovima, sličnim malim jabukama sa sočnom i slatkom pulpom, nježne kože.
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 45 kcal?
| Hodanje | 11 minuta |
| Trčanje | 5 minuta. |
| Plivanje | 4 minute |
| Bicikl | 6 minuta |
| Aerobik | 9 minuta |
| Kućanske poslove | 15 minuta. |
Irga donosi plod svake godine, u srpnju-kolovozu, cvate u travnju-svibnju. Bere se u dijelovima, jer plodovi dozrijevaju postupno. Lišće u ljekovite svrhe najbolje je ubrati u svibnju, a koru u jesen.
Uzgajaju se i slijedeće sorte irgija: kanadska, krvavocrvena, joholisna, glatka, bodljikava, Lamarckova irga koja se razlikuje po boji lišća i plodova te po prinosu.
Ovisno o sorti irge, uz dobru njegu može dati 5-10 kilograma voća.
Sadržaj kalorija u bobicama uobičajenog navodnjavanja iznosi 45 kalorija, u njima nema masti i proteina, ugljikohidrati na 100 g voća - 12 g.
Korisna svojstva irgija posljedica su sastava bobica: sadrže jabučnu kiselinu, šećer, vitamine C, B, A, sterole, tanine, flavonole, kumarine, bakar, kobalt, olovo, pektine, karoten.
Upotreba irgija
Irga je dobar lijek za liječenje nedostatka vitamina; preporučljivo je redovito ga koristiti za prevenciju prehlade i gripe. Irga se jede suha, svježa, smrznuta, od nje se kuha kompot i džem.
Kao omotač i adstringent koristi se izvarak lišća i kore irgije: uzmite jedan dio ljekovite sirovine za 10 dijelova vode. Uvarak se može koristiti za ispiranje usne šupljine parodontalnom bolešću i drugim zubnim bolestima, liječenje rana, preplavljenja i opeklina, uzimanje oralno za enterokolitis, gastritis, kolitis. Također, kod ovih bolesti gastrointestinalnog trakta pomažu takve dekocije: 20 g suhog lišća irgi kuha se 5-6 minuta u 250 ml vode u vodenoj kupelji, inzistiraju na sat vremena. Nakon toga, juha se mora filtrirati. Možete ga uzimati u trećini ili četvrtini čaše prije obroka tri r / dan.
Sok od svježih bobica također ima adstrigentna svojstva. Iscijedite sok samo iz svježe ubranog voća, već blago osušenog - irgu na suhom mjestu morate držati 7-10 dana.
Plodovi irgija također se mogu koristiti za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, jer sadrže tvar koja snižava razinu kolesterola - beta-sitosteron. Također se savjetuje redovita primjena irgua za sprečavanje proširenih vena, srčanog udara.
Protuupalna korisna svojstva irgije uspješno se koriste u složenom liječenju gnojne upale grla - grgljanje sokom od plodova.
Svježe bobice imaju sedativni učinak, pomažu kod poremećaja spavanja, nesanice. U tu svrhu bobice se mogu davati djeci i odraslima.
Tinktura na cvjetovima obične Irge pomaže kod hipertenzije, zatajenja srca.
Za pripremu tinkture, cvijeće (1 žlica) prelijte 250 ml kipuće vode, inzistirajte na dva sata, filtrirajte. Kod hipertenzije, tinktura se pije 1-2 žlice žlica 3-4 puta dnevno.
Također je primijećeno da uporaba irgi bobica služi kao dobra prevencija raka, poboljšava imunitet, uklanja toksine, soli teških metala, loš kolesterol i smanjuje učinke elektromagnetskog zračenja.
Kontraindikacije za uporabu irgija
S obzirom da je jedno od korisnih svojstava irgije snižavanje tlaka, kontraindicirano je da se hipotonični bolesnici liječe tinkturom na cvjetovima biljke.
Preporučuje se uzimanje dekocija i tinkture irgija, suhog i svježeg voća raznih sorti irgija samo noću - budući da tijekom dana mogu postojati problemi s koncentracijom, može se pojaviti pospanost i letargija.
Plodovi biljke povećavaju koagulabilnost krvi, stoga se bobica ne može konzumirati u velikim količinama za one koji se bave traumatičnim aktivnostima.
Prilikom sakupljanja irge važno je ne miješati je s krkavinom čiji se plodovi mogu koristiti samo godinu dana nakon berbe.
YouTube videozapis vezan uz članak:
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
