- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zadnja promjena 2025-11-02 20:14.
Coho
| Hranjiva vrijednost |
|---|
| Porcija Coho lososa 100 g |
| Količina pri serviranju |
| Kalorije 140 Kalorije masnih kiselina 54 |
| % Dnevna vrijednost * |
| Ukupna masnoća 6g 9% |
| Zasititi masti 1,1 g 6% |
| Kolesterol 55 mg 18% |
| Natrij 50 mg 2% |
| Kalij 420 mg 12% |
| Ukupno ugljikohidrati 0 g 0% |
| Dijetalna vlakna 0 g 0% |
| Proteini 21,6 g 43% |
| Vitamin A 12% |
| Vitamin C 2% |
| Niacin 28% |
| Tiamin 20% |
| Željezo 4% |
| Kalcij 2% |
| Magnezij 7% |
| Fosfor 20% |
| Cink 5% |
| * Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 140 kcal?
| Hodanje | 35 minuta |
| Trčanje | 16 minuta |
| Plivanje | 12 minuta |
| Bicikl | 20 minuta. |
| Aerobik | 28 minuta |
| Kućanske poslove | 47 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.