Grah šparoga - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Sadržaj:

Grah šparoga - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini
Grah šparoga - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Video: Grah šparoga - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Video: Grah šparoga - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini
Video: Не упускайте из виду фрукты и овощи, которые следует есть в августе на своей кухне ... 2024, Studeni
Anonim

Grah šparoga

Hranjiva vrijednost Porcija Grah šparoga 100 g Količina pri serviranju Kalorije 30 Kalorije masti 1.8 % Dnevna vrijednost * Ukupna masnoća 0,2 g 0% Kolesterol 0 mg 0% Natrij 6 mg 0% Kalij 260 mg 7% Ukupno ugljikohidrati 4,55 g 2% Dijetalna vlakna 3,4 g 14% Proteini 2,5 g 5% Vitamin A 27% Vitamin B6 8% Vitamin C 33% Vitamin K 18% Tiamin 7% Željezo 6% Kalcij 7% Magnezij 11% Fosfor 6% Cink 2% * Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal

Omjer BJU u proizvodu

Grah šparoga
Grah šparoga

Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 30 kcal?

Hodanje 8 minuta
Trčanje 3 min.
Plivanje 3 min.
Bicikl 4 minute
Aerobik 6 minuta
Kućanske poslove 10 minuta.

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Preporučeno: