Narodni lijekovi za mršavljenje
Gubitak kilograma cilj je većine žena koji uključuje upotrebu plastične kirurgije, lijekova za mršavljenje, salonskih tretmana, napornog vježbanja i prehrane te alternativne medicine. Narodni lijekovi za mršavljenje, među svim mogućim načinima mršavljenja, imaju više prednosti nego nedostataka. Tako je, na primjer, plastična operacija prilično skupo zadovoljstvo, štoviše, takva intervencija nema uvijek pozitivan rezultat, dijetalne tablete loše utječu na unutarnje organe, posebno na želudac, njihova uporaba može dovesti do crijevnih poremećaja i gastritisa, te ozbiljne dijeta je sama po sebi štetna za ljudsko zdravlje. Narodni lijekovi za mršavljenje u potpunosti se sastoje od prirodnih sastojaka, stoga nemaju štetan učinak na ljudsko zdravlje.
Mnoge žene koje zanima kako ukloniti trbuh narodnim lijekovima za mršavljenje korisno će znati da prirodni med može pomoći u ispunjavanju ove želje. Ovaj proizvod može pomoći u borbi za ravan trbuh, a može se koristiti i iznutra i izvana, tijekom masaže ili obloga. Med, uzet interno u otopljenom obliku (1 žlica u toploj vodi) natašte s limunovim sokom, obnavlja tjelesne funkcije, uklanja toksine, poboljšava rad svih organa, jača imunološki sustav i aktivira oslobađanje žuči. Uklanjanju želuca pomažu i kupke od mješavine kore krkavine, rizoma pšenične trave, korijena sladića, lista medvjeđeg grožđa, biljke trobojne ljubičice i planinarske paprike. Ova kupka za mršavljenje ubrzava metabolizam.
Također, onima koji žele znati kako ukloniti trbuh narodnim lijekovima, može vam pomoći upotreba obruča koji se nalazi u gotovo svakom domu. Pomaže u jačanju trbušnih mišića i smanjenju tjelesne masnoće, kao i masaži strana, leđa i trbuha.
Narodni recepti za mršavljenje
Narodne lijekove za mršavljenje naširoko koriste oni koji žele smršavjeti. Pozitivni aspekti odabira upravo takve metode za mršavljenje je što tvari koje se koriste u okviru narodnih lijekova ne štete tijelu, već, naprotiv, nadoknađuju nedostatak vitamina i minerala. Tradicionalna medicina za mršavljenje su razni čajevi, bilje, biljke, povrće, voće i žitarice.
Od pamtivijeka su žene koristile biljne infuzije i čajeve za liječenje brojnih bolesti, uključujući i njih za mršavljenje. Narodni recepti za mršavljenje, čiji su glavni sastojci bilje i razne biljke, su sljedeći:
- Čaj od maslačka - 2 žlice osušeni ili svježi listovi maslačka uliju se u glinenu šalicu i ulije 200 ml kipuće vode, nakon čega se ulijeva 7-8 sati na toplom mjestu. Gotov čaj filtrira se i konzumira tijekom dana svakih 1,5 sata po 2 gutljaja. Takav čaj od maslačka smanjuje apetit, zbog čega dolazi do gubitka kilograma;
- Čaj od sedam biljaka - 1 list sijena, 3 žličice kora korijandera i krkavine, 2 žličice. trolista ljubičice, list medvjeđeg grožđa i peperminta i 1 žličica. suha kamilica ulije se u termos 1,5 litre kipuće vode, ostavi preko noći i ujutro filtrira. Gotova infuzija pije se tijekom dana, čim se pojavi žeđ. Rezultat tako popularnog recepta za mršavljenje treba očekivati nakon mjesec dana svakodnevne konzumacije čaja;
- Čaj od pet biljaka - 1 žlica šumskog cvjeta sljeza i lavande, 3 žlice suhog lišća sijena i koprive i 5 žlica. dim se temeljito izmiješa i samelje u mlinu za kavu. Za 1 žlica. rezultirajuća smjesa treba imati 200 ml kipuće vode, stoga, ako želite napraviti infuziju u količini od 1 litre, morate upotrijebiti 5 žlica. Bilje se prelije kipućom vodom i ulije 2-3 sata, po mogućnosti u termosici. Gotova tekućina se filtrira i konzumira 3 puta dnevno po pola čaše pola sata prije jela. Ako osoba promatra 5 obroka dnevno, tada se biljni čaj pije 5 puta dnevno. Tečaj uzimanja ovog narodnog lijeka za mršavljenje je 2 tjedna, nakon čega se, bez iscrpljujućih dijeta i treninga, možete riješiti 1,5-2 kg;
- Čaj od đumbira - jedan gomolj đumbira utrlja se na grubi ribež, a zatim 3 žlice. naribani đumbir ulije se u 1,2 litre kipuće vode i doda se 5-6 žlica. med. Infuzija se filtrira, a prstohvat crnog papra, 4-5 žlica dodaje se gotovom čaju od đumbira. sok od naranče ili limuna i prstohvat zdrobljene metvice i konzumiran vruć. Čaj od đumbira, kao narodni lijek za mršavljenje, pomaže izgubiti 3 kg prekomjerne težine u mjesec dana, a također poboljšava vid i pamćenje, tonizira i pojačava probavu;
- Kavkaska kukuljica je biljka koja može očistiti tijelo od toksina, normalizirati rad gastrointestinalnog trakta i metabolizam. Da biste pripremili infuziju kavkaske kukurije za jedan obrok, četvrtinu žlice (ne više) prelijte s 200 ml kipuće vode i ostavite 15-20 minuta, zatim procijedite i pijte 2 sata prije jela. Ovu popularnu metodu mršavljenja treba primjenjivati svakodnevno tijekom 6 mjeseci, budući da se učinak njegove upotrebe neće pojaviti odmah, ali rezultat će biti uporan i izgubljeni kilogrami se neće vratiti.
Uz biljke i bilje, popularna je i metoda heljdine kaše na pari, kojom možete temeljito očistiti tijelo i znatno smršavjeti. Međutim, mono-dijeta od heljde ima i nedostataka - izgubljeni kilogram brzo se vraća čim poznata hrana počne ulaziti u prehranu.
Još jedan učinkovit alternativni lijek za mršavljenje je limun koji u kombinaciji s marelicom, lubenicom ili đumbirom pomaže u mršavljenju. Da biste limun napravili s napitkom za mršavljenje od marelice, morate pomiješati 1 šalicu limunovog soka i 1 šalicu soka od marelice u staklenoj ili keramičkoj posudi. Gotova tekućina mora se uzimati pola sata prije jela 3 puta dnevno.
Tradicionalna prehrana za mršavljenje
Osim infuzija, biljnih čajeva, kupki i masaža, postoje i narodne dijete koje nutricionisti ne razvijaju, stoga izazivaju brojne kontroverze oko njihove korisnosti. U osnovi se tu ubrajaju razne mono-dijete (heljda, riža, juha od luka), koje su vrlo stroge, pa na njima ne biste trebali ostati dulje od 5 dana. Neke popularne dijete postale su vrlo popularne - dijeta za krvne grupe, kremljevska ili japanska dijeta, ali njihova znanstvena valjanost ostaje upitna, budući da ih nisu razvili nutricionisti, pa stoga, kao i svaka druga dijeta, prije ili kasnije naštete tijelu … Umjesto da slijedi tradicionalnu prehranu, bolje je biti pristaša zdrave prehrane, slijedeći koju, osoba nikada neće trebati gladovati ili uskraćivati svoju omiljenu hranu,budući da se sve može konzumirati umjereno. Zdrava i uravnotežena prehrana u kombinaciji s vježbanjem pomoći će vam postići puno bolje rezultate od tradicionalnih metoda mršavljenja.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
