Rezultati posta
Tisućama godina post je pomogao očistiti tijelo, smršavjeti i dio je vjerskih ceremonija. U današnje vrijeme često se koristi samo u svrhu mršavljenja, jer se pozitivni rezultati posta uočavaju prilično brzo.
Nema ništa loše u tome da jedete ukusnu i ne sasvim zdravu hranu ako ne prijeđete ono što je dopušteno. Proces probave hrane može se usporediti s odlaskom na posao - ako pet puta tjedno odradite uobičajeni radni dan od 8 sati, neće biti poteškoća. Ako i pod prisilom morate raditi subotom, to će biti malo teško, ali na kraju možete izdržati takav raspored rada. Međutim, ako morate raditi potpuno sedam dana u tjednu, prije ili kasnije nitko neće podnijeti takav teret. Crijeva rade na isti način: ako ih cijelo vrijeme preopterećujete, ne dopuštajući vam normalan odmor, javit će se brojne bolesti s kojima se neće biti tako lako nositi.
Post rezultira ostatkom probavnog sustava od stalne navale hrane. Probava, asimilacija i metabolizam - ove aktivnosti zahtijevaju puno energije. Procjenjuje se da bi 65% tjelesne energije trebalo usmjeriti u probavni sustav nakon što pojedete težak obrok.
Post postiže oslobađanje te energije i usmjeravanje je ka zacjeljivanju i poboljšanju tijela, detoksikaciji i čišćenju stanica, tkiva i organa, uklanjanju toksina i prirodnog metaboličkog otpada.
Post sam po sebi nije lijek za sve bolesti, ali može pomoći pripremiti tijelo za veći i bolji odgovor na liječenje. Posljedica posta je obnavljanje ravnoteže na fizičkoj, mentalnoj i duhovnoj razini. Međutim, postoje i negativni aspekti gladi, jer ne mogu svi podnijeti izazvane vrtoglavice, mišiće i glavobolje tijekom posta.
Blagodati i štete posta
Kao i svaki drugi postupak, i ovdje postoje prednosti i nedostaci posta. Koristi i štete posta ovise o tome koliko pravilno post započinje i završava.
Pozitivni učinci posta uključuju:
- Otpornost na bolesti;
- Nema problema sa spavanjem;
- Promjena navika;
- Detoksikacija tijela;
- Poboljšanje vida, sluha i okusa;
- Mentalna i emocionalna jasnoća;
- Opuštanje;
- Čišćenje;
- Pomlađivanje;
- Ostatak probavnih organa;
- Povećana aktivnost;
- Gubitak težine.
Post je štetan kad se ne poštuje pravilno. Nuspojave uključuju vrtoglavicu, mučninu, anksioznost i glavobolju i bolove u mišićima tijekom posta, ali postoje ozbiljnije štete za post.
Ako se predugo držite gladi, vaše tijelo može preći u post, što može dovesti do anemije, hipoglikemije (nizak šećer u krvi), neravnoteže elektrolita koja može dovesti do srčanog zastoja i kome. Također, šteta posta može se očitovati u obliku zatajenja bubrega i jetre.
Učinci gladovanja
Pozitivni učinci posta, ako se pravilno slijede, su:
- Čišćenje i detoksikacija tijela;
- Jasnoća uma;
- Čišćenje i iscjeljivanje uma od "zaglavljenih" emocionalnih modela;
- Osjećam se fizički lagano, povećana razina energije;
- Podizanje duhovne razine.
Isti pozitivni rezultati posta mogu se postići ne samo promatranjem suhe gladi (bez hrane i vode), već i primjenom razrijeđenih svježe cijeđenih sokova ili biljnih čajeva tijekom dana.
Post se smatra čudotvornim lijekom i zato što postoji velik popis bolesti liječenih na ovaj način i slabljenje njihovih simptoma. Rezultati liječenja posta često su liječenje alergija, artritisa, probavnih poremećaja svih vrsta, kožnih bolesti, kardiovaskularnih bolesti i astme. Post donosi takve rezultate jer uključuje tjelesne mehanizme samoizlječenja.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
