Korisna svojstva grejpa
Grejp je jedna od deset najzdravijih dijetalnih namirnica. To znači da je prikladan za većinu dijeta i preporučuje se za uključivanje u zdravu prehranu. Korisna svojstva grejpa čine solidan popis.
Evo glavnih:
- Grejp sadrži veliku količinu pektina, koji pomaže u kretanju hrane kroz crijeva, sprječavajući tako zatvor. Pravovremeno pražnjenje crijeva jedan je od uvjeta za održavanje zdravlja;
- Grejp sadrži tvari koje snižavaju razinu šećera u krvi, što ga čini neizostavnim proizvodom za ljude s dijabetesom, kao i one koji žele smršavjeti;
- Za korisna svojstva grejpa zaslužni su i njegov vitaminski i mineralni sastav. Ovo je jedno od voća najbogatije vitaminom C i sadrži kalij, kalcij, magnezij vrlo važne za tijelo;
- Sadrži velik broj antioksidansa - tvari koje sprečavaju stvaranje slobodnih radikala, što znači starenje. Želite biti mladi, jedite grejp;
- Grejp sadrži sastojke koji sprečavaju taloženje kolesterola na stijenkama krvnih žila. Dakle, smanjuje se rizik od ateroskleroze, koronarne bolesti srca i njegovih zastrašujućih komplikacija: srčani udar i moždani udar;
- Ovo prekrasno voće sadrži tvari koje pomažu u jačanju stijenki krvnih žila, što smanjuje njihovu krhkost. Ovo svojstvo daje grejp, uključujući imunojake sposobnosti;
- Grejp sadrži naringin, koji poboljšava proces probave i potiče metabolizam. Uz navedena svojstva, s njim je moguća i super brza prehrana: grejp za brzo mršavljenje jednostavno je nezamjenjiv;
- Sok grejpa i ulje grejpa su i dezinficijensi, antimikrobni i protugljivični.
- Eterično ulje grejpa sadrži sastojke koji povećavaju proizvodnju endorfina. Dakle, udisanje ove arome poboljšava raspoloženje i podiže vitalnost;
-
Zdravi grejp dostupan je zimi kada nema drugog voća Eterično ulje grejpa, kada se nanosi na kožu, potiče površinsku cirkulaciju krvi i tonizira živčane završetke. Zahvaljujući ovim korisnim svojstvima grejpa, njegovo ulje je uključeno u anticelulitne proizvode za masažu.
Ovo je "evidencija" dobrih djela ovog južnog voća. Kao što možete vidjeti iz gore navedenog, korisna svojstva grejpa su neprocjenjiva. Osobito je važno da grejp bude dostupan zimi, kada stanovnici sjevernih zemalja doživljavaju ozbiljan nedostatak svježeg, i što je najvažnije, zdravog voća.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
