Uzroci utrnulosti prstiju
Utrnulost prstiju prilično je česta pojava i s tim se problemom suočavaju ne samo ljudi u dobi za umirovljenje, već i prilično mladi ljudi. Nedostatak osjetljivosti udova zamjenjuje se trncima, a ponekad i bolnom boli.
Ako izuzmemo takve situacije kada osoba spava u neudobnom položaju, možemo sa sigurnošću reći da je utrnulost ruku i prstiju simptom bolesti. Najčešće ukazuje na poremećaje cirkulacije ili probleme s kralježnicom, ali ponekad uzrok može biti moždani udar ili tromboza gornjeg uda. U tom slučaju morate hitno potražiti pomoć, jer u protivnom možete izgubiti ruku, pa čak i život.
Što uzrokuje utrnulost vrhova prstiju
Popis uzroka utrnulosti prstiju prilično je širok. Na primjer, palčevi i indeksni prsti utrnu, u pravilu, s osteokondrozo vratne kralježnice. Ozljeda i upala lakta mogu dovesti do sličnih osjeta u srednjem i kažiprstu. Kod bolesti srca mali i prstenjasti prsti često utrnu. Nemoguće je generalizirati ove slučajeve: samo je liječnik u stanju uspostaviti točnu dijagnozu.
Uzroci utrnulosti prstiju su:
- Disfunkcije kralježnice;
- Uštipnuti živac;
- Osteohondroza vratne kralježnice;
- Moždani udar;
- Dijabetes;
- Intervertebralna kila;
- Kompresija živaca u laktu, gležnju ili zglobu;
- Reumatizam i upala zglobova;
- Tromboza gornjih udova;
- Oštećenje živaca zbog nasljednih bolesti ili kao rezultat patoloških promjena u zglobovima;
- Kršenje cirkulacije krvi u udovima;
- Raynaudov sindrom;
- Multipla skleroza;
- Nedostatak vitamina (posebno B12) i elemenata u tragovima;
- Bolesti endokrinog sustava;
- Ozljede;
- Zloupotreba alkohola.
Dijagnoza patologije
Da bi se isključili i spriječili ozbiljni poremećaji cerebralne cirkulacije, potrebna je točna i pravodobna dijagnoza bolesti. Za pritužbe na utrnulost prstiju, liječnik može propisati sljedeće metode istraživanja:
- RTG vratne kralježnice. Preporučuje se fotografiranje u nekoliko projekcija, jer će to pomoći da se najtočnije identificira mjesto kompresije živaca i krvnih žila;
- Doppler sonografija (proučavanje prohodnosti) arterija kralježnice i vrata;
- Magnetska rezonanca angiografija žila vertebrobazilarne zone i mozga;
- Elektroencefalografija;
- Ehoencefalografija;
- Snimanje magnetske rezonancije i računalno skeniranje vratne kralježnice i mozga.
Detaljnu dijagnozu bolesti moguće je započeti tek nakon što se uvjerite da nema patologija na središnjem živčanom sustavu.
Liječenje ukočenosti prstiju
Izbor taktike liječenja ovisi o uzroku poremećaja u gornjim udovima. Metode terapije mogu se uvelike razlikovati i odabiru se pojedinačno za svaku konkretnu situaciju. Primjerice, liječenje utrnulosti prstiju kod osteohondroze štetno će biti kod Raynaudove bolesti, a vrijedi i suprotno.
Ponekad su dovoljni promjena odjeće i posebne vježbe, ali ako su kao rezultat dijagnostike potvrđene takve opasne bolesti kao što su poremećaji cirkulacije ili dijabetes melitus, bit će potrebna terapija lijekovima i apel stručnjacima odgovarajućeg profila.
Uz utrnulost vrhova prstiju zbog osteohondroze, dobro pomaže akupunktura, koja je orijentalna metoda liječenja. Ponekad je dopušteno koristiti tradicionalnu medicinu, ali samo nakon prethodnog savjetovanja i odobrenja liječnika.
Liječenje narodnim lijekovima
Netradicionalni recepti i lijekovi, zbog svoje dostupnosti, jeftinosti i jednostavnosti upotrebe, često se koriste kod kuće. Međutim, treba razumjeti da su usmjereni na privremeno ublažavanje boli i utrnulosti, odnosno uklanjanje ili ublažavanje simptoma, ali ne liječe osnovni uzrok. Neki od njih su predstavljeni u nastavku:
- Kaša od bundeve. Nanesite toplo duž cijele duljine ruke, omotajući je odozgo vunenim šalom. Ponavljajte postupak dok ne dođe do olakšanja;
- Slani krastavci. Izrežite na kockice, dodajte 3 zdrobljene mahune crvene paprike i ulijte 0,5 l votke. Inzistirati na tamnom mjestu 7 dana, a zatim procijediti i trljati ruke i prste rezultirajućim proizvodom;
- Močvara Ledum. Tinkturu biljke namočite u jabučnom octu jedan tjedan, omjer sastojaka je 1: 3. Trljajte problematična područja 3 puta dnevno dok se ne pojavi olakšanje.
Među tradicionalnim metodama liječenja utrnulosti prstiju mogu se primijetiti kontrastne kupke. Da biste to učinili, trebate uzeti dvije posude i u jedan uliti hladnu vodu, a u drugi vruću vodu (temperatura bi trebala biti što veća, ali kako ne bi izgorjela). Tada biste trebali naizmjence spustiti ruke u obje posude s razmakom od jedne minute. Ovaj se postupak može ponoviti 2-3 puta dnevno.
Prevencija utrnulosti prstiju
Razvoj bolesti, a time i utrnulost možete spriječiti ako se brinete o prevenciji. Sljedećih nekoliko savjeta pomoći će smanjiti rizik od razvoja zglobnih i krvožilnih patologija koje dovode do neugodnih posljedica:
- Poštivanje načela pravilne prehrane i zdravog načina života;
- Odbijanje loših navika - nikotin i alkohol;
- Prednost prirodnim, a ne sintetičkim tkaninama pri odabiru rukavica;
-
Utrnulost prstiju - na što treba paziti Pravite redovite pauze na poslu (svakih 40-45 minuta) i radite vježbe za ruke kako biste poboljšali cirkulaciju.
S neaktivnim načinom života povećava se rizik od utrnulosti vrhova prstiju, stoga je ujutro i tijekom dana potrebno izvoditi sljedeći set fizičkih vježbi:
- Nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta, podignite šake, a zatim ih stisnite i otkačite 50 puta. Zatim ispružite ruke uz tijelo i ponovite vježbu opet;
- Stanite na vrhove prstiju okrenute prema zidu, podignite ruke i ostanite u tom položaju minutu. Vježbu ponavljajte 5-7 puta dnevno;
- Dlanove pritisnite, prekrižite prste i stisnite ih i otkačite oko 30 puta.
Ovim jednostavnim vježbama možete spriječiti utrnulost prstiju. Ali ako se simptom i dalje pojavljuje, ne biste trebali oklijevati ili se baviti samoliječenjem, morate što prije kontaktirati neurologa. Ispravan i pravodoban tretman ključ je oporavka i održavanja pokretljivosti prstiju.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
